Cookies jsou malé americké koláčky známé i u nás díky tomu, že se k nám dováží ty trvanlivé, plné stabilizátorů, konzervantů a jiných chutných éček. Mnohem zdravější alternativou je upéct si doma cookies vlastní, ideálně...
Běh patří spolu s chůzí a manuální prací k nejpřirozenějším lidským pohybům, navíc je tak energeticky náročný, že se při něm dobře hubne. Když to děláte správně. Jestliže chcete zhubnout, potřebujete přimět vaše tělo, aby...
Výdaje za potraviny, nápoje a stravování tvoří významnou část našich pravidelných výdajů a nákladů na domácnost. Podle statistických údajů se u nás rok od roku zvyšují a to dokonce i za poslední dva roky, kdy...
Jste už pár týdnů či dokonce měsíců po porodu a stále se vám nedaří zhubnout kilogramy nabrané v těhotenství. Přitom se od rána do večera nezastavíte, pohybu máte opravdu hodně. A že byste se právě...
Každý cyklista už jistě zažil situaci, kdy mu absence brýlí působila problémy. Nemusí to být jen oslnění sluncem, velmi nepříjemné je setkání s letícím hmyzem. Sportovní brýle si tedy pořizujete především jako ochranu. V tomto...
Léto poodhalilo naše pozadí a mnohá z nás se zařekla, že se svými povolenými hýžďovými svaly něco udělá. Protože jistě neexistuje žena, která by si nepřála mít sexy zadeček. Je nemožné určit ten nejlepší cvik...
To, že se tenis hraje pálkou, které se říká raketa, ví každé malé dítě. Že si každý tenista vybírá raketu, aby mu “padla” do ruky a plnila funkce, jaké od ní očekává, si umíme tak...
Pojem strečink v sobě kombinuje zahřátí svalů pro pozdější výkon, cílené protažení celého těla a po tréninku pak uvolnění svalů pro lepší regeneraci. Jestliže ho provádíte pečlivě, udržíte své svalstvo pružné a odolné při jakékoliv...
Plánujete víkend nebo dokonce dovolenou pod stanem? Chystáte se na túry? Pak docela určitě budete potřebovat také karimatku. Karimatka je izolační podložka, díky ní se můžete vyspat pohodlně i venku v přírodě, stejně jako v...
Prázdniny jsou obdobím, kdy nejčastěji kupujeme stan. Stanování je mezi Čechy stále ještě hodně oblíbené, především u mladší populace. Hodí se na víkendové pobyty i dovolené v jednom z mnoha autokempů, i na objíždění letních...