Zdravý pohyb pro malé nožky

Výběr obuvi pro děti se na první pohled nemusí zdát být ničím složitý. Snad jen tím vyhovět vkusu vašich ratolestí. Ve skutečnosti je však volba obuvi pro nejmenší velmi zásadním rozhodnutím, které může ovlivnit jejich vývoj i zdraví. Namísto běžných bot s tvrdou podrážkou a úzkou špičkou jsou určitě lepší volbou dětské barefoot boty. Je to minimalistická obuv, která simuluje chůzi naboso a podporuje zdravý růst nožní klenby.

Proč právě barefoot?

Barefoot obuv si klade za cíl co nejméně omezovat nohu a nijak nedeformovat její přirozený rozvoj a vlastnosti. Oproti klasickým botám mají barefoot modely velmi tenkou, ohebnou podrážku, širokou špičku a nulový drop (rozdíl výšky mezi patou a špičkou). Díky tomu může dítě zapojit do chůze skutečně všechny potřebné svaly a zlepšovat tak i svou rovnováhu a stabilitu.

Na léto vzdušné sandály

Letní období je ideální pro započetí s barefoot obuví. Děti si jistě velmi oblíbí dětské barefoot sandály, které jsou nesmírně pohodlné, umožňují pokožce dýchat a noha se v nich nijak nepotí. Navíc se dítě může postupně adaptovat na různé nerovnosti povrchů a noha si postupně zvykne na to reagovat na povrch, po kterém se chodí.

Jak vybírat barefoot boty?

Na co si dát pozor při výběru? Kromě délky a šířky je důležitá i výška nártu a celkový tvar nohy. Je faktem, že každý výrobce má trošku jiný střih a tvar, a ne všechny barefoot boty vám a vašim dětem tudíž sednou. Je tedy potřeba zkoušet a nevzdat se při prvním nezdaru. Každopádně se vyplatí nohu pečlivě změřit a následně vybírat i s pomocí konkrétní tabulky velikostí. Barefoot dětské se dnes nabízí v nepočtu stylů, barev a vzorů, takže i vaše dítě si jistě vybere botky, které pro něj budou nejen zdravé, ale také se mu budou líbit.

A co s nástupem chladnějších dní? V nabídce jsou i celoroční a zimní barefoot modely – dostatečně teplé, ale stále maximálně flexibilní a lehké. Pamatujte, že barefoot není žádný trend, ale je to návrat k přirozenému využívání chodidla k tomu, k čemu bylo stvořeno. A proč s tím nezačít už odmala, abyste se vyhnuli dalším problémům, které při nesprávné volbě obuvi hrozí.

Zdroj foto: Freepik