O tom, že se devětadvacetiletá americká herečka Kirsten Dunst ráda svléká, není pochyb. Předvedla to už v několika předcházejících filmech. Nyní se v Evině rouše ukázala v novém dramatu Melancholia. Pánové se na její postavu …

V minulém dílu tréninku s expaderem pro pokročilé jsme si představili několik svalů, které vedou k posílení a vylepšení postavy. Dnes si přidáme. Zaměříme se mimo jiné na zádové a prsní svaly.

Rakovina prsu je druhým nejčastěji se vyskytujícím typem rakoviny už žen. Proto je v tomto případě důležitá nejen prevence, ale také zjištění, zda jste mezi rizikovou skupinou, které hrozí rakovina 2-krát více.

Je všeobecně známo, že mateřské mléko je pro vaše miminko velmi důležité, zejména pokud se jedná o jeho správný vývoj. Nicméně najdou se i takové maminky, které dají přednost krmení z lahve, a to především …

Nedali jste si ve sváteční den pečenou husu? Nevadí. Můžete to napravit touto specialitou. Příprava jídla vám zabere 50 minut.

Stačí pět minut denně, aby vaše prsa zůstala pěkná. Do péče o prsa nezapomínejte zahrnout také celý dekolt. Pokud nosíte výstřihy, určitě se krásný dekolt bude hodit.

Jen málo žen je spokojeno s tvarem a velikostí svých prsou. Velká ňadra se sice nedají zmenšit a malá lze jen těžko zvětšit – leda chirurgickou operací -, ale správná péče a cvičení mohou mít …

Hezké pevné poprsí sice závisí na tom, jak pevná je vazivová tkáň, ale to je většinou dáno geneticky. Ve vaší moci je však zabránit tomu, aby prsa ochabla předčasně. Dokážete to v případě, že do …

Kromě bolesti prsů mohou maminky na prsech trápit i různé bulky. Kojení není složité, ale ke zdravotním komplikacím bývají náchylnější maminky, které se stresují. A proto buďte v klidu. Pro růst miminka děláte vše tak, …

V předcházejících článcích jsme si o kojení už něco řekli, například o přikrmování či o délce kojení. Ještě ale musíme maminkám říct něco o tom, kolik měsíců by se mělo kojit a jak vlastně takový …

Vaše prsy budou zcela jistě vytvářet tolik mléka, kolik ho dítě potřebuje. V prvních týdnech to může být desetkrát až dvanáctkrát denně. Možná se vám bude zdát, že je krmení téměř permanentní činnost. Ale nebojte, …

Kojení neznamená jen to, že dáváte dítěti své mléko. Přitisknuté k prsu se těší z vašeho tepla, vůně a z důvěrně známého tlukotu vašeho srdce. Může vám hledět do tváře, která je v té správné …