Tradiční francouzská polévka
Když se řekne tradiční francouzská polévka, pravděpodobně se každému vybaví něco jiného. Někoho hned napadne úžasná cibulačka podlévaná vínem, někdo zavzpomíná na bezkonkurenční tradiční rybí bouillabaisse (bujabéza), kterou je nejlépe ochutnat přímo v Marseilles. Znalým kulinářům se nejspíš vybaví slavná polévka vichyssoise...
Čtěte více
Přemýšlíte nad novoročními předsevzetími? Začněte dnes a pravděpodobně uspějete
Začátek nového roku nás pokaždé přiměje dát si nějaké to novoroční předsevzetí. Začnu cvičit, budu chodit dřív spát, zhubnu pár kilogramů, přestanu kouřit, začnu se konečně učit španělsky… jistě vás napadne ještě řada dalších. Jenže leden předá vládu únoru a z většiny...
Čtěte více
Milování zlepšuje zdraví obou partnerů
Pohlavní styk je ve vztahu velmi důležitý. Přestože láska není jen sex, pokud mu nebrání zdravotní omezení jednoho z partnerů, je důležité se pravidelně milovat. Jednak milování naplňuje sociální a psychické potřeby jednotlivce (intimita, vzájemné sdílení, souznění), sex přináší oběma milencům i...
Čtěte více
Dopřejte si dostatek spánku – vaše tělo se vám poděkuje
O tom, že bychom měli spát dostatečně dlouhou dobu, se píše všude. Proč je vlastně spánek tak důležitý? Během spánku se totiž děje řada regeneračních procesů a dobíjí se energie. Znáte to sami: bez dostatečného spánku se cítíte i po probuzení unavení,...
Čtěte více
Recept – Chutný a zdravý ovocný koláč
Moučníky zdaleka nemusí být jen příliš sladké, příliš bohaté na tuk a proto z hlediska správné výživy zcela nevhodné. Takový ovocný koláč je toho příkladem. Zvlášť, když se správně zvolí suroviny na jeho přípravu. Jeden chutný a přitom zdravý a nutričně vyvážený...
Čtěte více
Chcete vyzkoušet v zimních měsících detox? Vyberte si cestu vhodnou i pro vaše tělo.
Všichni to o sobě víme: do Vánoc s energií jakžtakž vydržíme, během svátků ale hřešíme, ochutnáváme ve velkém slané i sladké, a tak jsme na začátku nového roku unavení a malátní. Zažívací problémy také nejsou výjimkou. Proto přemýšlíme, že by možná pomohl...
Čtěte více
Celer – proč ho zařadit do vašeho jídelníčku
Celer je v české kuchyni poměrně dost využívanou zeleninou a to zcela oprávněně. Je totiž pro lidský organismus dost prospěšný, odborníci ho dokonce řadí do první desítky zdravých potravin. A tak ho dáváme do polévek, do omáček, do salátů či pomazánek, prostě...
Čtěte více
Zánět slepého střeva – dejte si pozor na tyto příznaky
Říká se, že slepé střevo vám dnes odoperuje i vrátný, bohužel bagatelizovat zánět tohoto výběžku střeva se rozhodně nevyplatí. Apendicitida, tedy zánět slepého střeva není sice tak běžným onemocněním (postihuje přibližně 5 % populace), za to může mít fatální následky, pokud se...
Čtěte více
Chutný recept – Tvarohové knedlíky
Tvarohové knedlíky jsou skvělou variantou sladkého jídla, které můžete podávat ako hlavní chod po výživné polévce, případně jako dezert po obědě či návštěvě. Ještě lepší na tvarohových knedlících je fakt, že je můžete podávat na mnoho různých způsobů. Dnes vás seznámím se...
Čtěte více
Prochladli jste? Tyto čaje vás zahřejí a pomohou urychlit léčbu
S podzimem přichází období nachlazení a rýmy, kterému se vyhne jen málokdo z nás. Takové nachlazení ale nevyžaduje žádné zvláštní léčení a léky, mnohdy postačí jen bylinkový čaj. Nachlazení se může projevit různými příznaky, z nichž mnohé se podobají příznakům chřipky. Bývá...
Čtěte více