Vitamíny jsou tím nejlepším léčitelem
Nejlepším způsobem, jak své tělo ochránit proti vnějším vlivům je dopovat ho přírodními vitamíny – zanevřete tedy na chemické tablety, které vám sice na nějakou dobu udělají dobře, ale zapomínat byste neměli na to, že ty nejlepší vitamíny bez chemie jsou v...
Čtěte více
Stop dietám! 5 pravidel zdravého hubnutí – 2.díl
V minulém díle jsme vám poradili, jak si můžete změřit svě tělesné proporce a že důležitější než kolik vážíte je váš obsah tuku v těle. Nyní se zaměříme na další nepostradatelné fakty ke zdravému hubnutí, díky kterým budete ke své štíhlé postavě...
Čtěte více
Řekněte stop depresím včas
Rok co rok s příchodem chladných a krátkých dní bojujeme s nedostatkem energie, se ztrátou nálady, různými nemocemi. Hlavně počasí a ubývající světlo jsou příčinou dostavení se nepříjemných pocitů jako je smutek, rozladenost, všeobecná nechuť, únava, různé bolesti bez zjevné příčiny.
Čtěte více
Těhotné ženy nemusí jíst za dva
Pokud vám do hlavy vaše rodina tloukne nesmysly v podobě, “musíš jíst za dva, ted už nejsi sama, víc jez”, nevěřte jim. V dnešní době nejsou tyto pověry pravdivé. Mužete se stravovat méně, ale za to zdravěji.
Čtěte více