Vyzrajte na tuky
Nepsaným zákonem bývá, že to co je dobré a máme to rádi, je nezdravé. Ženy, které dbají o svou postavu, se těchto laskominek musí jednoznačně vzdát. Na druhou stranu i zdravé jídlo bez tuku je plnohodnotné. Vezměte tuk pevně do svých rukou...
Čtěte více
Nepostradatelný je v těhotenství jód
Jód je nezbytnou součástí výživy člověka. Je důležitý pro jeho správný fyzický i mentální vývoj a to nejen v dospělosti, ale je ho potřeba již od prenatálního období.
Čtěte více
Přijímáte dostatečné množství minerálních látek?
Minerální látky významně ovlivňují naše zdraví i životy. Bez nich by totiž naše svaly vůbec nepracovaly, nervy by nepředávaly žádné zprávy a kostra a zuby by se zkrátka nevyvinuly. Minerální látky jsou, pokud jde o zdravou výživu, důležitým partnerem vitaminů a ovlivňují...
Čtěte více