Author Archives: Michaela



Michaela

dezerty s bílkovinami
Kategorie Jídlo

Tipy na dezerty s vysokým obsahem bílkovin

Všichni potřebujeme bílkoviny k budování svalové hmoty a udržení celkového zdraví. Váš věk, pohlaví, úroveň aktivity a zdravotní cíle – to vše ovlivňuje množství bílkovin, které byste měli denně přijímat. A věřte nebo ne, vaše...

0
21 listopadu, 2023
Jak dobře spát?
Kategorie Spánek

Jak vyzrát na nespavost a noční převalování se?

Nedá vám váš telefon v noci spát? Mnoho lidí kvůli procházení sociálních sítí před spaním má celou noc zkaženou. Když k tomu připočteme změnu času, každodenní stres a nekonečný seznam úkolů, máme recept na absolutně...

0
10 listopadu, 2023
Jak nalíčit oči podle barvy a tvaru?
Kategorie Líčení

Jaké zvolit líčení podle barvy a tvaru očí?

Pryč jsou ty dny, kdy používáte pouze jednu barvu očních stínů. Máme pro vás dokonalého průvodce výběrem očních stínů podle barvy a tvaru očí. Zbavíme vás tak dohadů, jak si vytvořit krásné líčení, které zvýrazní...

0
31 října, 2023
recept na domácí langoše
Kategorie Recepty

Recept na domácí langoše: Čím je ozvláštnit?

Langoše jsou skvělou pochoutkou, kterou jistě doma zabodujete, ať už je připravíte na oběd, večeři nebo prostě jako velkou a sytou svačinu. Langoše se vyznačují měkkým a nadýchaným těstem. Vyzkoušejte si s námi základní recept a...

0
27 října, 2023
Co je keto dieta a jak se při ní stravovat?
Kategorie Hubnutí

Co je keto dieta a jak se při ní stravovat?

Keto dieta – neboli ketogenní dieta je vysokotučná, nízkosacharidová strava, která byla navržena tak, aby podporovala ztrátu hmotnosti a zlepšila zdravotní stav. Dieta funguje tím, že omezuje příjem sacharidů, což vede k tomu, že tělo...

0
18 října, 2023
Jak správně provádět intimní hygienu a co je to douching?
Kategorie Zdraví

Jak správně provádět intimní hygienu a co je to douching?

Každá si své intimní partie samozřejmě chráníme. Nicméně je potřeba jim věnovat zvýšenou pozornost hlavně v oblasti očisty. Správná intimní hygiena je důležitá pro udržení zdraví a pohody v oblasti pohlavních orgánů. Pravidelná hygiena Pravidelná hygiena...

0
30 září, 2023
Page 4 of 19« First...23456...10...Last »