Author Archives: Michaela



Michaela

dezerty s bílkovinami
Kategorie Jídlo

Tipy na dezerty s vysokým obsahem bílkovin

Všichni potřebujeme bílkoviny k budování svalové hmoty a udržení celkového zdraví. Váš věk, pohlaví, úroveň aktivity a zdravotní cíle – to vše ovlivňuje množství bílkovin, které byste měli denně přijímat. A věřte nebo ne, vaše...

0
21 listopadu, 2023
Jak dobře spát?
Kategorie Spánek

Jak vyzrát na nespavost a noční převalování se?

Nedá vám váš telefon v noci spát? Mnoho lidí kvůli procházení sociálních sítí před spaním má celou noc zkaženou. Když k tomu připočteme změnu času, každodenní stres a nekonečný seznam úkolů, máme recept na absolutně...

0
10 listopadu, 2023
Page 3 of 1912345...10...Last »