Vlasy a extrémní teplo ve finské sauně: Jak chránit konečky před vysušením

Milujete blahodárné účinky finské sauny na tělo i mysl, ale vaše vlasy po návštěvě připomínají spíše suchou slámu? Není divu. Zatímco svaly a klouby teploty kolem 90 °C až 100 °C při minimální vlhkosti vzduchu milují, pro naše vlasy a obzvláště pro křehké konečky představuje toto prostředí extrémní zátěž. Teplo otevírá vlasovou kutikulu a bleskově z ní odpařuje přirozenou vlhkost. Pokud se saunování nechcete vzdát, ale zároveň si toužíte udržet zdravou hřívu, stačí dodržovat několik základních a velmi účinných pravidel.

Příprava před vstupem do sauny

Ochrana vlasů začíná ještě předtím, než za sebou zavřete skleněné dveře sauny. Konečky jsou nejstarší a nejcitlivější částí vlasu, proto potřebují spolehlivý štít. Jelikož do suchých vlasů proniká horko mnohem agresivněji, je vhodné je před vstupem do sauny lehce osprchovat. Neměly by však být úplně mokré tak, aby z nich kapala voda. Následně přichází na řadu ten nejdůležitější krok, kterým je aplikace ochranné vrstvy. Do vlhkých konečků a délek jemně vetřete hutnější vyživující masku na vlasy nebo přírodní olej, jako je arganový, jojobový či kokosový. V teple sauny se navíc kutikula vlasu otevře a výživné látky proniknou mnohem hlouběji. Tímto způsobem dokonale spojíte ochranu s intenzivní regenerační kúrou.

Ochrana přímo v sauně

V samotné finské sauně je naprosto klíčové zamezit přímému působení sálavého tepla na vaše konečky. Nejlepší investicí pro pravidelné návštěvníky je speciální plstěná saunová čepice. Plsť totiž funguje jako dokonalý izolant a udrží kolem hlavy stabilní teplotu. Pokud čepici nevlastníte, skvěle poslouží i vlasy zabalené do ručníku ve formě pevného turbanu. Zároveň nikdy nenechávejte dlouhé vlasy volně rozpuštěné, aby neležely na rozpálených dřevěných lavicích nebo se nedotýkaly zpocených zad. Vždy je svažte do volnějšího drdolu na temeni hlavy. Pro tyto účely se nejlépe hodí látková gumička, zatímco těm s kovovými spoji byste se měli vyhnout, protože by se mohly nepříjemně rozpálit.

Následná péče po saunování

Jakmile vaše saunovací seance skončí, nastává čas vlasy důkladně zchladit a uzavřít. Po posledním cyklu je umyjte jemným hydratačním šamponem, abyste z nich pečlivě smyli veškerý pot i zbytky oleje či aplikované masky. Celý proces mytí pak zakončete opláchnutím co nejstudenější vodou. Chlad vlasovou kutikulu opět krásně uhladí a bezpečně uzavře vlhkost uvnitř vlasu. I když jste před finskou saunou použili masku, nezapomeňte péči završit nanesením lehkého hydratačního kondicionéru se zaměřením na konečky. Během následného sušení zapomeňte na agresivní drhnutí ručníkem. Vodu z vlasů pouze jemně vymačkejte a nechte je ideálně uschnout přirozenou cestou. Pokud se neobejdete bez fénu, nastavte ho na nejnižší možnou teplotu a vždy aplikujte termoochranu.

Pravidelné zastřihávání konečků zhruba každých šest až osm týdnů zajistí, že se případné třepení z tepla nebude šířit výš do délek vlasů. Zdravý a čerstvě zastřižený vlas navíc ztrácí vlhkost mnohem pomaleji než ten, který už je na konci roztřepený a poškozený.

Zdroj obrázků: saunujeme.cz