Work-life balance

Víte, co je work-life balance? Asi jste tento termín už slyšeli, jedná se o trend, kterým se snaží firmy snaží získat mladé uchazeče o práci. Vychází z myšlenky, že pokud jsme v práci spokojeni, baví nás a přitom máme dost času a energie věnovat se naplno i rodině a svým koníčkům a zálibám, pracujeme naplno a efektivně.

Z work-balance tedy logicky těží zaměstnanec i zaměstnavatel. Dosáhnout této harmonie mezi prací a osobním životem může být ale dost zabíračka, přece jen tady po léta panoval workoholismus na straně jedné a tak trochu vykořisťování na straně druhé. Byla krize a vysoká nezaměstnanost, každý se snažil udržet si práci za každou cenu a na osobní život raději rezignoval. Jak tedy pracovní a osobní život vybalancovat?

Nastavte si mantinely

Všechno má své meze, i snaha vyhovět šéfovi. Pokud svou pracovní dobu využíváte efektivně, nemáte zbytečné prostoje a přesto se vám práce kupí, je třeba řešit nálož pracovních povinností s vedením. Zůstávat v práci přesčas, brát si práci domů nebo být 24/7 na telefonu, je už hodně daleko za hranicí únosnosti.

Právě manipulace nebo dokonce zastrašování zaměstnanců už je dávno pasé – pracovních míst je stále víc a zájem o kvalitní a loajální pracovníky se zvyšuje. Ze stejného důvodu si také můžete říct o vyšší plat, jestliže víte, že v jiné firmě by vás zaplatili líp. Peníze totiž jsou jednou z nejsilnějších příčin stresu, bez ohledu na to, jak moc nás naše práce baví.

Nové pracovní návyky

Současná mladá generace nechce chodit z práce strhaná, zanedbávat rodinu i nutný odpočinek, tak jako to dělali jejich rodiče a prarodiče. O tom, že se dá pracovat v pohodě a přesto efektivně, se dnes a denně přesvědčují. Jaké 2 triky za tím jsou?

• Konec prokrastinace – pomalý start s ranní kávou a surfingem po internetu,  neustálé klábosení s kolegy a podobné aktivity vám vysávají energii a jen těžko zvládnete všechny své úkoly
• Už žádný multitasking – je sice prima, že zvládáte chaos, ale ruku na srdce, jak kvalitní práci pak odvádíte? Soustřeďte se vždy na jeden úkol, bude překvapeni, kolik toho stihnete.