štítek: avokádo


Tipy na recepty z avokáda

Tipy na recepty z avokáda

Pro někoho je možná překvapením, že avokádo je vlastně ovoce. I když není vůbec sladké a je plné kvalitního rostlinného tuku. Kromě toho je plné minerálních látek a je velmi zdravé. V kuchyni se dá použít čerstvé i tepelně upravené, podle toho...


Čtěte více

5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví

5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví

Věděli jste, že existují potraviny známé svým přínosem pro zdraví? Pokud ne, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek. Mnohdy se totiž jedná o potraviny, které máte doma nebo je běžně konzumujete, akorát netušíte o jejich dopadech na naše zdraví. Potraviny,...


Čtěte více

Avokádo - 2 chutné pomazánky

Avokádo – 2 chutné pomazánky

Avokádo je plod hruškovitého tvaru, který je z 80% tvořen tukem, ovšem i tak se řadí mezi zdravé a pro člověka přínosné potraviny. Mimo jiné obsahuje obrovskou dávku důležitých minerálů a vitamínů, jež mají na naše zdraví pozitivní vliv a rozhodně se...


Čtěte více

Tajemství zdravého života 6. díl

Dnes se zaměříme na nízkotučná jídla. Do zdravé stravy tuk patří, ale jen v malých dávkách a ve správné formě. Existují dva základní druhy – nasycený a nenasycený tuk. Nasycený tuk je hlavně v živočišných produktech, například v mase, másle, smetaně či...


Čtěte více

Pro zdraví a krásu z celého světa

Už jste někdy vyzkoušely Lexikon nápadů a triků inspirovaný taji celého světa? Skrývá opravdu mnoho tajemství. Chcete dlouho žít a těšit se dobrému zdraví? Pojďme se podívat, jak toho dosahují ženy a muži různých národů, které jsou počítány k dlouhověkým a nejzdravějším...


Čtěte více

Fit program z ledničky

Špenát, mléko či jablka jsou zdravé – to vědí všichni. Kromě toho jsou opravdovými přeborníky v podporování krásy a zdravé kondice. Vybrali jsme proto pro vás pár takových nejúčinnějších potravin, které by se mohly přiřadit do osobního jídelníčku. Vajíčka Fit: Vitamin B2,...


Čtěte více