Nejpodivnější příznaky menopauzy o kterých se nemluví

Menopauza se ženám nevyhýbá. Když se o ní ovšem veřejně mluví, jsou zmiňovány stále stejné příznaky – návaly horka a noční pocení, výkyvy nálad a potíže s močovým měchýřem. Jaké jsou ty další?

Co je menopauza

Přechod či menopauza je období hormonálních žen, jež se objevuje u žen mezi 40. a 60. rokem života. Během tohoto období dochází k snížení funkce vaječníků a po jejím konci již žena nemůže otěhotnět. Toto období života každá žena prožívá jinak, stejně jako menstruační cyklus. Znáte ale podivné příznaky, které jsou pro přechod typické, ale tolik se o nich nemluví?

Nepříjemná bolest kloubů

Jedním z běžných projevů menopauzy je nepříjemná bolest kloubů a svalů, která je typická například pro chřipku. Bolesti kloubů a svalů se objevují náhle a mohou přicházet postupně. Ženy se dokonce mohou během menopauzy setkat se syndromem zmrzlého ramene, jemuž se odborně říká adhezivní kapsulitida. Ten se projevuje bolestí a ztuhlostí ramene a má negativní vliv na pohyblivost.

Bolesti zubů a dásní

Velmi nepříjemné, ale poměrně časté, jsou také bolesti zubů a dásní. Jakmile vás během menopauzy postihnou, můžete se záměrně vyhýbat jídlu a studeným nápojům, protože jejich konzumací se bolest zhoršuje.

Mozková mlha

Stavy nesoustředěnosti, zpomalení a zastřeného myšlení jsou dalším projevem přechodu. Tomuto jevu, jehož součástí je také hledání slov, nesoustředěnost a zapomnětlivost, se říká brain fog neboli mozková mlha.

Vaginální suchost

Během menopauzy se mění také sexuální energie, apetit a požitek z pohlavního styku. To je z velké části dáno vaginální suchostí, jež negativně ovlivňuje sexuální zážitky, protože způsobuje bolest při styku. Kromě toho je s vaginální suchostí spojeno také pálení a svědění. Pomocí může být používání lubrikantu, vaginálních čípků a probiotik. Po konci přechodu ale u mnoha žen naopak dochází k lepšímu prožívání sexu, protože zcela vymizí obavy z neplánovaného otěhotnění.

Suchá pleť

Protože vlivem menopauzy dochází k snížení produkce estrogenu, jenž pomáhá stimulovat produkci kožních olejů, je patrná suchost pokožky. Pleť je na pohled sušší a také se na ní začnou objevovat tenké linky a vrásky, což je dáno ztrátou její elasticity. Kromě suché pleti si mohou ženy všimnout také suchých vlasů. S těmito nepříjemnými příznaky se dá bojovat s pomocí vhodně zvolených hydratačních krémů s kyselinou hyaluronovou a glycerinem. Pomoci s redukcí vrásek pro změnu mohou pomoci krémy s obsahem tretinoinu.

Častější potřeba močení

Menopauza a těhotenství mají společný projev – časté močení. To je dáno oslabením svalů pánevního dna. Častému močení lze předcházet posilováním svalů pánevního dna.

Změna tělesného pachu

Během přechodu dochází k zvýšení tvorby testosteronu a kortizolu, což vede k změně tělesného zápachu. Ženy by neměly zanedbávat častější sprchování, pravidelné používání deodorantů a antiperspirantů a možná i záměrně vyhýbání se cibuli a česneku, protože tyto potraviny mohou způsobovat štiplavější pot.

Jak dlouho příznaky trvají?

Některé příznaky menopauzy mohou po měsíci odeznít, jiné vám budou dělat společnost i několik let. Návaly horka a noční pocení mohou být vystřídány změnami nálad a úzkostmi. Nepříjemná vaginální suchost, jež má negativní vliv na sexuální život, se dokonce může vyskytovat i po konci přechodu.

Menopauza by rozhodně neměla být tabu, protože čeká na každou ženu. O některých jejích projevech se mluví poměrně často, ale jiné mnoho žen překvapí. Bolesti kloubů, svalů, zubů a dásní, mozková mlha a také sušší pleť a změně tělesného zápachu jsou zcela běžné.

Zdroj textu: www.evernow.com, www.parade.com
Zdroj foto: www.freepik.com