Jak často byste si podle odborníků měli mýt obličej?

Kolikrát denně si myjete obličej obyčejnou vodou? Pojďme se společně podívat na názory a doporučení odborníků.

Proč si obličej omývat obyčejnou vodou?

Než se podíváme na to, kolikrát denně je ideální si omývat obličej vodou, pojďme se zaměřit na to, proč je tento rituál prospěšný. Díky vodě svůj obličej zbavujete všech nečistot, včetně zbytků makeupu, potu, mastnoty a také prachu a dalších částic, které na vaší pleti během dne zůstávají. Pokud byste mytí obličeje zanedbávali a podcenili, mohlo by se to projevit výskytem akné, mastnoty a také nevzhledné a nezdravě vypadající pletí.

Mytí obličeje dvakrát denně je tak akorát

Pokud byste se zeptali své kosmetičky nebo dermatologů, jaká frekvence mytí obličeje vodou je ideální, doporučili by vám mytí dvakrát denně: ráno a večer.

Ranní oplachování obličeje

Po ránu je důležité zbavit obličej nejen ospalek, ale také zbytků nočního krému či séra, odumřelých kožních buněk, potu, kožního mazu a podobně. Zároveň se jedná o skvělý způsob, jak svůj obličej připravit na nadcházející péči – denní krém a makeup. Díky rannímu opláchnutí obličeje se navíc po ránu snáze proberete.

Večerní oplachování obličeje

Večerní oplachování obličeje je na druhou stranu zklidňující a zbaví vás nečistot, jež se na vaší pleti během dne nahromadily. Zároveň pro vás může být tento rituál synonymem očisty. Ať už se během dne přihodilo cokoliv, při večerním omývání obličeje můžete předstírat, že ze sebe smýváte kromě makeup, potu a odumřelých buněk také veškerý stres, napětí a starosti. Kromě obyčejné vody do své očistné rutiny samozřejmě nezapomeňte přidat také tonika a séra. To, že večerní omývání obličeje odbýváte, snadno poznáte podle zbytků makeupu na svém povlečení.

Jak typ vaší pleti ovlivňuje intenzitu mytí

Domníváte se, že typ vaší pleti má vliv na to, kolikrát denně byste ji měli mýt? Velkou roli hraje to, jaké přípravky k péči o obličej používáte. Rozhodně se nesnažte frekvenci mytí snížit. Pokud vás trápí citlivá, suchá, mastná nebo snad problematická pleť, používejte produkty, které ji dodají tu správnou péči.

Výjimky, na které není radno zapomínat

Přestože typ vaší pleti nemá na intenzitu mytí vliv, existují další proměnné, jež je při péči o pleť nutné vzít v úvahu. Jednou z nich je fyzická aktivita. Pokud pravidelně sportujete, obličej si během dne oplachujte vodou častěji – nejlépe ihned poté, co docvičíte. Vaše pleť se díky opláchnutí snáze zbaví potu. Další výjimku tvoří také pobyt v silně znečištěném prostředí. Jestliže je vaše pleť často vystavena například zvýšené koncentraci prachu, rozhodně vám omytí obličeje vodou neuškodí.

Na co si dát při mytí obličeje vodou pozor

Oplachování obličeje není žádná věda, ale přesto se raději pojďme podívat, na co si při tom dát pozor.

Teplota vody

Důležitá je teplota vody. Mytí příliš horkou vodou může vaši pleť zbytečně vysušit, zatímco mytí ledovou ji může podráždit. Ideální je proto používat vlažnou vodu.

Čisticí gel

Jestliže jste zvyklí na svou pleť používat čisticí gely, pěny nebo peelingy, buďte při jejich nanášení šetrní. Příliš drsné zacházení může vést k podráždění.

Myjte si obličej dvakrát denně – ráno a večer – a nejlépe vlažnou vodou, která vaši pleť nevysuší ani jinak nepodráždí. Kromě vody používejte také čisticí produkty, tonika, séra a další přípravky vhodné pro váš typ pleti. Extra oplachování obličeje vodou si naordinujte v případě, že jste byli v posilovně a nebo třeba v příliš prašném prostředí.

Zdroj textu: www.healthline.com, www.realsimple.com

Zdroj foto: www.freepik.com