Vegetariáni jsou lidé, kteří vůbec nejí maso. Zcela logicky tedy musí bílkoviny a řadu stopových prvků hledat v jiné potravě, protože bez nich by nemohli fungovat. Naštěstí i v rostlinné říši jsou zástupci, které jsou...
Kdykoliv potřebujete uvařit rychle, je nejlepší řešení připravit něco z kuřecího masa, především z prsou. Obvykle pak můžete jídlo podávat do 20 minut. Dietní večeře z kuřecího masa je klasika, ke které se uchylují nejen...
Stále častěji se ženy vydávají na cesty samy. Jsou pryč doby bezradných putěk, které se bez mužského doprovodu nedostali ani z hotelového pokoje. Dnešní doba přeje samostatným, odvážným trochu dobrodružkám. Těm patří svět – do...
Pro Čechy je Dubaj stále oblíbenější destinací na dovolenou v době, kdy je u nás nevlídné počasí. Právě podzimní měsíce můžete strávit v metropoli Spojených Arabských Emirátů, ve městě plném luxusu a zábavy. Pokud se...
Během můžete s nadbytečnými kilogramy zatočit poměrně rychle. Jenže když těch kilogramů navíc máte hodně, je jakákoliv pohybová aktivita problém. Běhání s nadváhou může pro netrénované znamenat mimo jiné i rizika poškození pohybového aparátu. Můžete...
O chůzi naboso se čas od času vedou vášnivé diskuze. Je zdravé nebo ne? Smí se naboso řídit? Smí někdo vymáhat, aby se chodilo v botách? Trošku si to bosování neboli barefoot probereme, vyjmenujeme si...
Běh nás dlouhodobě drží ve formě, příznivě působí na kardiovaskulární systém a je efektivní při boji s tukovými zásobami. Je ovšem také příčinou různých úrazů. Některá zranění jsou právě pr oběh typická. Na tři nejčastější...
Okouzlující sexy pohled zpoza dlouhých a hustých řas – která z nás by to nechtěla? Bohužel většinu z nás příroda podělila jen tím, co máme, tedy slabými a krátkými řasami. Dají se zvýraznit řasenkou, případně...
Pleťové vody jsou běžnou kosmetickou výbavou všech dívek i žen. Je to už takový rituál, že si večer odlíčíte pleť a ošetříte pleťovou vodou. Pleťová voda je totiž tak trošku malý zázrak, který vaší pleti...
Která žena by si nepřála mít své nehty dlouhé, pevné a zároveň zdravé. Navíc vlastní pěstěné nehty mohou vypadat daleko lépe než ty umělé. Stačí vědět jak na to. Držte se osvědčených rad, jimiž se...