Jak jíst a udržet si přitom perfektní postavu
Pokud chcete opravdu jednou provždy zhubnout, pak nedržte diety, ale změňte svůj životní styl. Zkuste se přiučit od štíhlých Francouzek či sebevědomých Italek a naučte jíst stejně, jak to bez diet umí ženy v cizině. Diety mají ten problém, že jsou trvale...
Čtěte více
6 benefitů hořké čokolády
Každý kdo se snaží zhubnout, se jen velmi nerad loučí s čokoládou. Čokoláda je pochoutka, kterou máme rádi úplně všichni, její konzumace mimo jiné podporuje produkci hormonu štěstí. Snad vám tedy udělá radost informace, že se ani při redukci váhy nemusíte čokolády...
Čtěte více
5 tipů, jak dosáhnout úspěch v práci
Přešlapuje vaše kariéra stále na stejném stupínku a vy nevíte jak ji pomoci nahoru? Na cestě k úspěchu musíte něco obětovat, naučit se spoustu nových věcí a dodržovat pravidla úspěchu. U nás je všeobecně rozšířený názor, že úspěch je podpořen protekcí, často...
Čtěte více
Jak si před jízdou autem dodat více odvahy
Je řada držitelů řidičských průkazů, kteří se jezdit autem bojí. Dost dobře si totiž uvědomují, že vlastnictví “řidičáku” ještě z nikoho řidiče nedělá, o čemž se můžeme denně přesvědčit v televizních zprávách. Obava z usednutí za volant pramení právě z nedostatku zkušeností,...
Čtěte více
Tipy, jak strávit letní večer trochu jinak
Letní měsíce svádí k aktivitám, které si po zbytek roku nedopřejete. Je to jednak tím, že večer je dlouho vidět a také pro to vlahé počasí, když žhavé slunce pomalu mizí za obzorem a zahrádky hospůdek lákají k posezení s dobrým drinkem....
Čtěte více
Co byste o měli vědět o vodě
Voda je nezbytnou součástí všech živých organizmů včetně lidského těla. Je obsažena ve všech tělních tekutinách a v každé buňce v těle. U člověka voda tvoří až 80% tělesné váhy, i když s věkem jí v organizmu přirozeně ubývá. Voda je všude...
Čtěte více
Jak nosit černou
Černá barva je za každých okolností elegantní, navíc je nadčasová a dá se kombinovat s každou další, takž vytvoříte spoustu originálních kreací. Jestli patří k vašim oblíbeným, pojďme se podívat na to, jak vaše černé kousky oživit, aby z nich byly skutečně...
Čtěte více
Smysl vůně v partnerském životě
Vůně nás doprovází celým životem. Člověk má úžasnou schopnost spojovat si s vůněmi i vzpomínky, samozřejmě hlavně ty krásné a libé. Ale jak jsou spojené s partnerským vztahem? Vezměme to hezky popořádku: když se chystáte na první schůzku, snažíte se být dokonalí,...
Čtěte více
Jak si pomocí několika minutové meditace pročistit hlavu
Meditace je ještě stále zastřená rouškou tajemna, moc lidí nemá žádnou konkrétní představu, co vlastně meditace znamená a co dokáže. a protože neví, oč jde, jsou přesvědčení, že pro ně rozhodně žádná meditace není, že je to “nějaká hloupost”.Už se o meditacích...
Čtěte více
Jak si poradit s nepořádkem ve skříni
Jestli patříte k těm, co neustále bojují s nepořádkem ve skříni, nezoufejte. Máme pro vás několik dobrých tipů, jak nad nepořádkem zvítězit navždy. V první řadě je nutné mít ve skříni na všechno oblečení dostatek místa. Jestli se vám tam nevejde, zvažte...
Čtěte více