Zelený čaj- zázrak přírody

Ráno co ráno si usedáme k prostřenému stolu a čerstvé pečivo zapíjíme čajem. Někdo ho jen tak ledabyle vypije a utíká za svými povinnostmi. Jiný potřebuje klid a šálek voňavého čaje si pořádně vychutná. Pití čaje je doslova rituál. Čajník, hrnky, posezení v klidu a pokud máte u sebe i dobrých přátel, nic vám už ke štěstí nechybí.

Jaký druh je ten nejlepší?

Znáte to, stojíte před regálům z různými druhy čaje a nemůžete si vybrat. Černé čaje, ovocné, bylinkové, zelené. Čaje na posílení, regeneraci, zklidnění organismu … Většinou dáme přednost své oblíbené značce nebo chuti.

Zelený čaj má však v porovnání s jinými druhy překvapující účinky. Východní kultury ho využívají již celá tisíciletí, ale v Evropě či celé západní kultuře a medicíně se začal těšit velké pozornosti teprve nedávno. Jeho účinky většinou využíváme jen v podobě nápoje. Určitě, vždyť zalít jen 70 ° C teplou vodou může povzbudit nebo uklidnit, udržovat zdraví nebo pročišťovat.

Pití zeleného čaje pomáhá pleti zůstat co nejdelší dobu krásnou a svěží. Zelený čaj totiž pleť hydratuje a čistí organismus.
Na pročištění organismu je třeba během dne vypít alespoň 3 litry zeleného čaje. Nejlepší neslazený.

Zelený čaj snižuje cholesterol

Denně alespoň deset šálků tohoto chutného nápoje má za následek asi 20 procentní pokles cholesterolu v krvi, čímž se také výrazně snižuje riziko infarktu.

Zelený čaj a infekce

Už jeden šálek má výborné vlastnosti při prevenci proti infekcím, protože obsahuje více vitamínu C více, než pohár pomerančové šťávy. Proto je výborným nápojem při zánětech, infekcích, ba dokonce při obyčejném prochaldnutí.

Jste přejedení?

Pocit plnosti z velkého množství zkonzumovaného jídla, které bylo na mastné, utlumí a zklidní právě zelený čaj. Pro svůj vysoký obsah tříslovin je tím pravým při přejedení se.

Zelený čaj chrání buňky

Zelený čaj je policista při ochraně buněk, protože chrání před volnými radikály a to díky vysokému obsahu polyfenolů.

Recommended Posts

Jak poznat, že máte vysokou hladinu kortizolu?

24 dubna, 2024

Jak být v životě jednoduše šťastnější?

07 března, 2024

Jaké potraviny dokážou pomoci proti zácpě?

03 ledna, 2024