5 tipů, jak být tou nejlepší mámou pro své miminko
Těšíte se na něj devět měsíců, ale ve chvíli, kdy přijde miminko na svět, přepadne vás úzkost a pochyby jestli vůbec dokážete být mu dobrou mámou. Všechny ženy, i ty nejlepší mámy na světě, alespoň jednou v životě zažily ten pocit, obavu,...
Čtěte více
Trápí vás strie? 9 tipů, co na ně zabírá
Jestli si myslíte, že tento problém trápí jen vás, vězte, že strie má většina obyvatel této planety. A to nejen ženy, strie trápí i řadu mužů. Tyto jizvičky na kůži, které se tvoří převážně na břiše, na prsou a na stehnech, jsou...
Čtěte více
Nejoblíbenější ukolébavky na dobrou noc
Ukolébavka dítě před usnutím zklidní a navodí mu důvěrně známou bezpečnou atmosféru, která je pro usínání zásadní. Pokud mu ukolébavku zpívá maminka, je jeho zážitek umocněný tím, že ten hlas zná už z prenatálního období. Proto některé ukolébavky přežily celá staletí, zlidověly....
Čtěte více
Nejlepší hry na dětskou oslavu
Oslavy narozenin našich potomků bývají dnes už opravdovou společenskou záležitostí. Obvykle se sejde poměrně dost dětí, které musíte nejen nasytit, ale také jim vymyslet zábavu. Šašek a piňata nestačí, dříve nebo později přijdou na řadu i hry. Výhodou takových dětských oslav je...
Čtěte více
Kojenec a pitný režim
Kdy začít miminku doplňovat tekutiny jiné, než mateřské mléko, bývá častou otázkou novopečených rodičů. Stejně tak je dobré vědět, jaké zvolit nápoje a v jakém množství. Takové otázky jsou rozhodně na místě. Je dobré si uvědomit, jak velkou roli hraje voda v...
Čtěte více
Jak zhubnout po porodu
Jste už pár týdnů či dokonce měsíců po porodu a stále se vám nedaří zhubnout kilogramy nabrané v těhotenství. Přitom se od rána do večera nezastavíte, pohybu máte opravdu hodně. A že byste se právě přejídali, to se také říct nedá, vždyť...
Čtěte více
5 věcí, které by jste o těhotenství měli vědět
Těhotenství je zvláštní období v životě ženy, kdy ji její vlastní tělo příliš neposlouchá a je více méně ovládaná hormony. Je až mystické, že v ní roste další život a celé toto období je poněkud tajemně opředené různými mýty, které se přenáší...
Čtěte více
A je to tady, rodíme! Na co se připravit při porodu?
Ve chvíli, kdy ucítíte první kontrakce, jdou stranou všechny myšlenky, co jste měla nebo neměla dělat, jestli jste se dobře připravila v té předporodní době. Miminko se dere na svět a vy se teď musíte soustředit na jediný úkol: přivést ho sem....
Čtěte více
Pro maminky – jak přežít svátky bez stresu a v klidu?
Vánoce jsou sice nejkrásnějšími okamžiky v roce, jenže pokud máte malé děti, často si nedokážete dostatečně vychutnat jejich nezaměnitelnou atmosféru. Všechny povinnosti a starosti spojené s vánočními svátky padají na vaše bedra, do toho se ještě musíte starat minimálně o jednoho sviště,...
Čtěte více
Nadváha u dětí je problém
Nadváha u dětí představuje stále větší problém. V současné době nekontrolovatelnou rychlostí přibývá počet dětí s vyšší tělesnou hmotností, nežli kolik je doporučeno vzhledem k jejich věku či výšce. Podle výzkumů a statistik prováděných VZP dokonce nadváhou trpí každé třetí dítě. Rodiče...
Čtěte více