štítek: Zdraví


Co je hathajóga?

Hathajóga je ucelený systém tělesných cvičení k harmonizaci těla, mysli a i jemných energií. Obsahuje zejména cviky s výdržemi (asány), dechová cvičení (pránajáma) a očistné techniky (krijá), mudry (spojení prstů), mantry (zpěv slabik) a bandhy (tělní zámky).


Čtěte více

Smíchem ku zdraví

Patříte mezi lidi, kteří se rádi smějí? Děláte jen dobře. Většina lidí si myslí, že smích je obyčejnou činností, která nevyjadřuje nic jiného, než veselost, radost a pohodu. Omyl! Smích vás dokáže vyléčit, a to hned v několika krocích. Jestliže naopak nejste...


Čtěte více

Elixíry na krásu: sáhněte po osvědčeném

Poličky drogerií a specializovaných obchodů zaplňují pořád nové lahvičky, kterým lze jen těžko odolat. Osvědčené výrobky prověřené lety užívání mezí miliony žen na světě jsou přitom dostupné a opravdu fungují. Víte, které produkty se o vás dobře postarají?


Čtěte více

Osm nezbytností pro vaše vlasy

Dlouhé vlasy jsou krásné a ženské, ale péče o ně není rozhodně jednoduchá. Pokud trpíte pokaždé u kadeřníka, který vám musí nekompromisně ostříhat roztřepené konečky, čtěte. Péče doma je to nejdůležitější. Jakmile si ji osvojíte, vaše hříva bude silnější a krásnější.


Čtěte více

Page 2 of 2712345...1020...Last »