Zdraví


Jak cvičit Kegelovy cviky

Jak cvičit Kegelovy cviky

Kegelovy cviky  dokážou u žen docílit zvýšení vzrušivosti, vaginální lubrikace a snadnějšího dosažení orgasmu. Také umí zabránit inkontinenci, stačí jen pravidelné cvičení. Arnold Kegel tyto cviky vyvinul už v roce 1948, přesto dodnes nebyly překonány nějakou účinnější metodou.  Také je cvičíte? Pokud...


Čtěte více

Jak na pevné břicho a paže

Jak na pevné břicho a paže

To, co přes zimu příliš neřešíme, může být v letním období nepříjemný estetický problém. Řeč je o ochablých svalech v oblasti břicha a paží, ty se v plavkách příliš nevyjímají. Jestli chcete být na pláži sexy, je nezbytné zapracovat na zpevnění svalů...


Čtěte více

4 letní kulinářské tipy

4 letní kulinářské tipy

V létě nebývá chuť na dlouhé postávání u kamen a vyvařování složitých jídel. Navíc teplé počasí tak nějak vyžaduje spíš lehké jednoduché jídlo, plné zeleniny či ovoce, kterého právě v té době dozrává tolik druhů. Další, co ovlivňuje naši letní kuchařku, je...


Čtěte více

S létem přichází i sezóna vaginálních mykóz

S létem přichází i sezóna vaginálních mykóz

Kvasinkový zánět pochvy neboli vaginální mykóza přivede ke gynekologovi tři čtvrtiny ženské populace nejméně jednou za život. Mnohé tato zánětlivá onemocnění trápí opakovaně. Teplé letní počasí jejich výskytu napomáhají stejně jako vysoká koncentrace žen na plovárnách a jiných veřejných akcích, kde nebývá...


Čtěte více

6 benefitů hořké čokolády

6 benefitů hořké čokolády

Každý kdo se snaží zhubnout, se jen velmi nerad loučí s čokoládou. Čokoláda je pochoutka, kterou máme rádi úplně všichni, její konzumace mimo jiné podporuje produkci hormonu štěstí. Snad vám tedy udělá radost informace, že se ani při redukci váhy nemusíte čokolády...


Čtěte více

Page 7 of 71« First...56789...203040...Last »