Zdraví


Vyzrajte na tuky

Nepsaným zákonem bývá, že to co je dobré a máme to rádi, je nezdravé. Ženy, které dbají o svou postavu, se těchto laskominek musí jednoznačně vzdát. Na druhou stranu i zdravé jídlo bez tuku je plnohodnotné. Vezměte tuk pevně do svých rukou...


Čtěte více

Sestavte si zdravý jídelníček

Pokaždé, když si stoupnete na váhu, ukáže se na displeji vždy o nějakou desetinku váhy více. Co děláte špatně? I když se snažíte dodržovat správnou životosprávu, občas se vám podaří ujet k nezdravým laskominám. Blíží se léto, vy se chcete na pláži...


Čtěte více

Borůvkové slavnosti

Léto se neúprosně blíží a my vám přinášíme další skvělý recept, který si můžete vychutnat společně s krásným počasím třeba na zahrádce s přáteli. Je to rychlé, jednoduché a výborné. Nechte se unést borůvkami!


Čtěte více

Léčivá mimika pro vaši tvář

Jednou z věcí, které se prostě nikdo z nás nevyhne, je stárnutí, Mnoho žen si tento fakt uvědomují a snaží se pro své tělo a tvář dělat co nejvíce. A my bychom si přály, kdyby sebevědomí českých žen bylo na dobré úrovni....


Čtěte více

Barvy, které vás uzdraví

Veškerá média, rozhlasy a televizní stanice vás budou neustále přesvědčovat o tom, že nejlepším lékem na bolest hlavy či stres jsou různé prášky a tabletky. My vás však chceme ujistit, že nutně nemusíte utrácet peníze za léčiva. Pouze postačí, když si náležitými...


Čtěte více

Zdravé hubnutí

10 kilo za 10 dní? To by nešlo. Dlouhodobě trvajícího úspěchu dosáhnete jen tehdy, stanovíte-li si uskutečnitelné cíle. A k těmto se pak krůček po krůčku přibližovat. Abyste shodila 1 kilo, musíte přece nějak ušetřit 7000 kalorií. Při denní přísunu energie od...


Čtěte více

Jáhlové müsli

Jáhly. Malá žlutá zrnka, která v české zdravé výživě zatím nenašla mnoho oblíbenců. Avšak tato dobrota v sobě skrývá plno důležitých živin. Jejich vysoký obsah železa, manganu, mědi, magnézia, vitaminů skupiny B a lecitinu je ten správný „životabudič“. Vyzkoušejte výborné jáhlové müsli...


Čtěte více

Page 50 of 71« First...102030...4849505152...6070...Last »