Zdraví


Zasportujte si rovnou na pláži

Snažíte se v letních dnech pochytat ten správný odstín vaší pokožky? Chcete však mít i krásně zpevněnou pokožku? Jak vše najednou zkloubit, když se většinoupotíte v posilovně? Řešení je zcela jednoduché, zasportujte si rovnou na pláži..nejen že získáte krásné opálení, ale jako...


Čtěte více

Jak relaxovat ve welness centrech 1. díl

Pokud se dostanete do stavu chronické únavy, je čas něco změnit, než situace přeroste do zdravotních problémů. Vyčerpanost není způsob života. Vypravte se například do wellness centra, kde se můžete perfektně uvolnit.


Čtěte více

Nešiďte se, když nemusíte

Krásné jídlo na pohled nemusí být pouze nezdravé. Dobroty mohou být vyrobeny ze zdravých potravin a upraveny tak, aby to nevadilo žádné dietě. K hořké kávě zředěné nízkotučným mlékem si přeci můžete dát koláček a ke svačince třeba salát s jemným dressingem...


Čtěte více

Asijská omeleta

Vaše milovaná rodina vyžaduje každý večer teplou večeři? Pakliže také patříte k ženám, které svou rodinu každý večer sytí teplými jídly, určitě vás nebaví každý večer stát u plotny, je na čase to zkusit trošku hezky expresně. Do pouhé půlhodinky budete mít...


Čtěte více

7 způsobu, jak chránit své srdce

Vlivem srdečního oněmocnění zemře v České republice velké množství pacientů, příčinou je například infarkt. Dobrou zprávou však je, že díky zdravému stravování a pohybu můžete své srdce ochránit, ba dokonce si zachránit vlastní život. Jak na to, se dovíte v tomto článku.


Čtěte více

Jak relaxovat a regenerovat

Abyste mohli být aktivní a výkonní, je potřeba mít jasnou mysl, hodně energie a vitality. Jen člověk vyrovnaný a odpočinutý může tvořit. Odpočinek je důležitý a měl by být součástí života. Člověk by si tedy neměl plánovat příliš náročné pracovní tempo, časté...


Čtěte více

Co je to vlastně hubnutí

Každý den se setkáváme v televizi, v rádiu, na internetu nebo třeba na billboardech s portréty žen a mužů, kteří díky dokonalému tělu nabízejí nějaký produkt. Reklama působí na lidi velmi dobře a tak je může také skvěle ovlivňovat. Při pohledu na...


Čtěte více

Vypracujte si zadek do plavek!

Vaše plavky už nedočkavě poskakují na ramínkách a vy se konečně chcete alespoň trochu opálit? Nemusíte se děsit, že vaše tělešné proporce budou zájmem smíchu vašeho okolí. Tato sada cvičení vám dokonale vysochá nádherné pozadí. Namáhá hýžďové svaly ze tří různých úhlů,...


Čtěte více

Page 50 of 73« First...102030...4849505152...6070...Last »