Zdraví


Recept na vepřovou kýtu na horčici

Recept na vepřovou kýtu na horčici

Hledáte tip na rychlý a výborný oběd nebo večeři pro přátele? Pokud chcete zkusit něco netradičního a přitom natolik jednoduchého, že to zvládne uvařit i úplný začátečník, zkuste vepřovou kýtu dušenou na hořčici. Vepřová kýta je libové maso, které při pečení rychle...


Čtěte více

Jak připravit krémovou batátovou polévku

Jak připravit krémovou batátovou polévku

Znáte batáty? Tyto hlízy podobné bramborám, s oranžovou dužinou a jemnou sladkou chutí si dobývají naše kuchyně. Výborné jsou pečené, připravené jako chipsy i na kaši a rozhodně stojí za ochutnání i krémová polévka z nich připravená. Povijnice batátová, o jejíž hlízách...


Čtěte více

Jak upéct domácí cibulový chléb

Jak upéct domácí cibulový chléb

Myslíte si, že upéct domácí chléb je příliš těžké? Že bez domácí pekárny to nepůjde? Přinášíme vám recept na výborný cibulový chléb, který si snadno upečete doma v troubě. Tento chlebík je jednoduchý, rychlý, s křupavou kůrkou; jak jednou ochutnáte, jiný už...


Čtěte více

Jak na libečkovou polévku

Jak na libečkovou polévku

I když libeček lékařský známe hlavně jako koření do polévek a omáček, má i příznivé účinky na lidské zdraví. Například působí močopudně, používá se v případě potížích s ledvinovými a žlučovými kameny i při infekcích močových cest. Dokáže si poradit s nadýmáním,...


Čtěte více

Jak cvičit pilates

Jak cvičit pilates

Pilates je metoda cvičení, které zlepšuje svalovou kontrolu, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových, včetně svalů pánevního dna. Za tímto cvičením stojí Joseph Hubertus Pilates, který sám dětství trpěl astmatem, křivicí...


Čtěte více

Jak na zdravé ovocné cookies

Jak na zdravé ovocné cookies

Cookies jsou malé americké koláčky známé i u nás díky tomu, že se k nám dováží ty trvanlivé, plné stabilizátorů, konzervantů a jiných chutných éček. Mnohem zdravější alternativou je upéct si doma cookies vlastní, ideálně podle některého zdravého receptu, které jsou plné...


Čtěte více

Jak snížit výdaje za potraviny

Jak snížit výdaje za potraviny

Výdaje za potraviny, nápoje a stravování tvoří významnou část našich pravidelných výdajů a nákladů na domácnost. Podle statistických údajů se u nás rok od roku zvyšují a to dokonce i za poslední dva roky, kdy ceny potravin klesaly. Může to znamenat, že...


Čtěte více

Oblíbené cviky na zadek

Oblíbené cviky na zadek

Léto poodhalilo naše pozadí a mnohá z nás se zařekla, že se svými povolenými hýžďovými svaly něco udělá. Protože jistě neexistuje žena, která by si nepřála mít sexy zadeček. Je nemožné určit ten nejlepší cvik na posílení hýždí, nicméně je pár dost...


Čtěte více

Page 3 of 6912345...102030...Last »