Zdraví


Jak odlehčit svému trávení?

Jak odlehčit svému trávení?

Jestliže vás často trápí pocity plnosti, je vám těžko od žaludku a do toho všeho se ještě přidá únava, pak může být viníkem všech vašich obtíží špatné trávení, které se může projevovat právě pocity přesycení, nedostatkem energie i bolestmi žaludku. Možná by...


Čtěte více

Jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače?

Jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače?

Dlouhé sezení u počítače – ať už z osobních nebo pracovních důvodů – může mít za následky bolesti zad, očí i hlavy, nemluvě o riziku vzniku nadváhy. V dnešní době se rozmáhá sféra sedavých zaměstnání, jejichž součástí je několikahodinová práce s počítačem,...


Čtěte více

Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte!

Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte!

S blížícím se koncem léta, stále kratšími dny a delšími večery, ustupujícími příjemnými teplotami a nutností vytáhnout ze skříně teplejší oblečení začíná stále více lidí pociťovat, že na ně padá deprese. Najednou se již tolik nesmějete, vaše nálada stále častěji klesá k...


Čtěte více

Výborné recepty z květáku

Výborné recepty z květáku

Recepty z květáku udělají radost nejen těm, kteří se ze zásady vyhýbají masu, ale i těm, kteří si jej oblíbili pro jeho typickou šťavnatou chuť. Na květáku si pochutnají i děti, které jiné druhy zeleniny odmítají. Předností květáku není jej jeho chuť,...


Čtěte více

Podle čeho poznáte syndrom vyhoření?

Podle čeho poznáte syndrom vyhoření?

Syndrom vyhoření je pojem, se kterým se v současné době – která je po všech směrech  hodně náročná – setkává stále více lidí bez ohledu na věk nebo pohlaví. Ačkoli si jej drtivá většina lidí spojuje s pracovní kariérou, nemusí se pokaždé...


Čtěte více

Jak si v létě posílit imunitu?

Mysleli jste si, že posílit imunitu je potřeba jen během chladných měsíců, kdy na nás nejrůznější bacily číhají doslova na každém kroku? Pak se pletete a riskujete tak své zdraví, které je i v horkých letních měsících ohroženo různorodými onemocněními, nachlazeními nebo...


Čtěte více

Užitečné tipy pro zdravé spaní

Užitečné tipy pro zdravé spaní

Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady,...


Čtěte více

Ječné zrno - tohle by vám mohlo pomoci

Ječné zrno – tohle by vám mohlo pomoci

Ječné zrno – neboli hordeolum – minimálně jedenkrát bolestivě potrápí snad každého z nás. Jedná se o zánět mazové žlázky některé z řas na očním víčku, který se nejčastěji projevuje bolestivostí, otokem a zarudnutím v postižené oblasti. Mnoho lidí si jej mylně...


Čtěte více

Jak se zbavit bradavic

Jak se zbavit bradavic

Jak se zbavit bradavic? S touto otázkou si začne lámat hlavu každý, komu se tyto nevzhledné drobné výrůstky objeví kdekoli na těle. Jedná se o důsledek virové infekce, kterou způsobuje lidský HPV papilomavir – ten je viníkem nadměrného růstu rohových buněk a...


Čtěte více

Jak se zbavit otékání nohou

Jak se zbavit otékání nohou

Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je...


Čtěte více

Page 18 of 71« First...10...1617181920...304050...Last »