Noční kašel – příčiny
Kašel může mít řadu podob a příčin, od banálních infekcí až po závažné zdravotní problémy. Když vás trápí ve dne, je to nepříjemné, jestliže vás ale budí kašel v noci, měli byste zpozornět. Noční kašel může mít sice také nevinnou příčinu, například...
Čtěte více
Co pomáhá na ztrátu hlasu
Obvykle nás chrapot a případná ztráta hlasu postihne během nachlazení, virózy nebo při angíně. Jestliže ukázněně ulehneme do postele a snažíme se nemoc vyležet, je všechno v pořádku, klid hlasivkám prospěje. Ztráta hlasu nemusí být ale nutně spojená s nachlazením. Co ještě...
Čtěte více
Pokrmy z cizrny
Cizrna je lehce stravitelná luštěnina s lehce oříškovou chutí. Kromě bílkovina a důležité vlákniny obsahuje vitamíny, minerály a antioxidanty zpomalující stárnutí a snižující špatný cholesterol v krvi. S cizrnou se nejčastěji setkáte v orientální a v asijské kuchyni. Díky své neutrální chuti...
Čtěte více
Nejlepší recepty na sekanou
Základem nejlepších receptů na sekanou je mleté maso smíchané půl na půl vepřové a hovězí. Vepřové by mělo být prorostlejší, aby dodalo šťávu. Jestliže melete do pečeně vepřové libové, je dobré buď semlít i kousek špeku nebo slaninu nakrájet na kostičky a...
Čtěte více
Recept na špagety carbonara
Připravit si špagety carbonara, neboli po uhlířsku, je nečekaně jednoduché. A výsledek neskutečně dobrý, i když k jejich přípravě potřebujete jen čtyři základní ingredience. Tajemství dokonalých špaget carbonara jsou kvalitní suroviny. Kromě opravdu dobrých špaget ze semolinové mouky, které bude třeba uvařit...
Čtěte více
Hubnutí s proteinovou dietou
Už v sedmdesátých letech minulého století přišli lékaři se zajímavým postřehem, tedy že pokud omezíte v jídelníčku sacharidy a zvýšíte příjem bílkovin, podaří se vám snadněji zhubnout. Za všechny propagátory ketonové diety jmenujme dr. Roberta Atkinse, jehož metoda dodnes vyvolává spory, protože...
Čtěte více
Nejlepší hry na dětskou oslavu
Oslavy narozenin našich potomků bývají dnes už opravdovou společenskou záležitostí. Obvykle se sejde poměrně dost dětí, které musíte nejen nasytit, ale také jim vymyslet zábavu. Šašek a piňata nestačí, dříve nebo později přijdou na řadu i hry. Výhodou takových dětských oslav je...
Čtěte více
Tipy na recepty z avokáda
Pro někoho je možná překvapením, že avokádo je vlastně ovoce. I když není vůbec sladké a je plné kvalitního rostlinného tuku. Kromě toho je plné minerálních látek a je velmi zdravé. V kuchyni se dá použít čerstvé i tepelně upravené, podle toho...
Čtěte více
Proč pěstovat moruše
Morušovníky se u nás pěstují už po staletí, přestože jejich původním domovem je Asie. Na našem území najdete stromy staré i 200 let, svou výškou 15 – 18 m a rozložitou korunou působí velmi impozantně. S morušemi se můžete setkat ve variantách:...
Čtěte více
Tipy, jak se vypořádat s bolestí v krku
Bolest krku je velmi nepříjemný průvodní jev nemoci, nikoliv nemoc samotná. Nejčastěji přichází s angínou jsou ale i virové nemoci, při nichž může bolet v krku. Důvodem bolesti krku bývají i různé alergie, znečištěné ovzduší, tabákový kouř, suchý nebo ledový vzduch, případně...
Čtěte více