Seznamu
Oblíbených
Jsme i na Facebooku
RSSKolečkové brusle jsou nejen moderní, ale i zdravé
V poslední době se zejména ve městech jízda na kolečkových bruslích rozlézá jako nějaká ošklivá choroba. Pokud se ještě stále tomuto trendu bráníte a přesto vás deprimuje nedostatek pohybu, měli byste při čtení našeho článku své rozhodnutí znovu zvážit.
Inline bruslení totiž opravdu není jen módní hit ale opravdu prospěšná věc. Pokud si zmonitorujete své sportovní možnosti v letních měsících ve městě, příliš nápadů nedostanete a nejspíše dojdete vedle fitness centra, kde si sluníčka moc neužijete k běhání a nebo bruslení. Samozřejmě je stále v nabídce i cyklistika, k tomu ale v mnoha místech ještě stále chybí odpovídající dlouhé tratě a jezdit v provozu není žádný med.
Brusle lepší než běhání
Běhání je pak pro mnohé tou horší variantou, která může být ve městech i škodlivá. Pokud pomineme nečistý vzduch, je nutné vzít v úvahu právě tvrdé chodníky, které nepříjemně zatěžují klouby, což se bruslení netýká. Na druhou stranu od toho může mnohé demotivovat nutnost nejprve se jízdu na bruslích naučit, což je zejména v pozdějších letech o něco problematičtější. Jak ale sami brzy zjistíte, pohyb na bruslích je velmi přirozený a stejný názor na to mají i naše svaly.
Ty jsou totiž tvarovány do správného tvaru daleko více a lepším způsobem, než při běhání a cyklistice. Řeč je především o stehnech či zadečku, jež patří u mnoha žen k problémovým partiím. K ježdění na bruslích navíc ani nepotřebujete tak dobrou kondičku jako je tomu u běhání, přesto ale krevní oběh a srdce trénujete srovnatelně. Právě co se trénování srdíčka týče, je možné bruslení jedině doporučit.
Pro všechny a levně
Bruslení se už nemusíte bát ani v případě, že slovo teenager se k vám už delší dobu neváže. Doby, kdy byly „boty na kolečkách“ doménou této věkové kategorie jsou již dávno pryč. V parcích běžně vídáte rodiče, kteří si s sebou přiberou dítko a dělají tak alespoň dvakrát týdně něco dobrého pro organismus celé rodiny. Přidejte se k nim! Vždyť ani pořizovací cena bruslí dnes není nijak vysoká a kvalitní seženete již od 2000 Kč.
Autor: Alča
