Borůvky jako léčivé pohlazení

Pokud se rozhodnete v dnešním zkaženém a uspěchaném světě žít alespoň trochu zdravě, začnete sami zjišťovat, že to není vlastně až takový problém a trochu toho zdravého a léčivého se nachází i tam, kde byste to třeba nečekali. Jako příklad je možné uvést právě borůvky. Asi nikdo si nemyslel, že by tyto lesní plody byly nějakým způsobem výrazně škodlivé, přesto ale budete jistě překvapeni množstvím oblastí, v nichž vám naopak výrazně pomohou.

Borůvky jako plodinu zná asi každý. Je poměrně snadno získatelná a to ať už bydlíte kdekoliv. Pro majitele zahrádek je možnost borůvky si přímo pěstovat, jiní se na podzim vypraví do lesa. No a poslední variantou je jejich zakoupení v obchodě, což je asi nejdražší, ale pořád snesitelné.

Možná budete sami překvapeni, kolik toho borůvky nabízí dobrého. Stejně jako většina dalšího ovoce, také tyto malé bobulky obsahují vitamín C, příznivě působící na naší obranyschopnost. I přes svojí titěrnou velikost navíc fungují jako úžasná zásobárna energie, která se vám rychle po pozření dostane do krve. Skvěle také působí proti stresu, na což přišla také lesní zvěř, která drobné keříky okusuje zejména v období říje. Překvapivě dobré jsou vedle plodů také listy, které mnoho lidí nevyužívá. Z nich si můžete uvařit lahodný čaj, který pomáhá kupříkladu při žaludečních obtížích. Takto vyluhovaný extrakt můžete následně dále použít a to třeba k potírání exémů nebo akné.

V zimním období obzvlášť nemusí být borůvky zrovna nejdostupnějším zbožím. Jako taková malá náhražka je koncentrovaný extrakt, který je k zakoupení v lékárnách. Pomoct vám stejně jako samotné ovoce může jako prevence před infekcemi, pro uvolnění křečí nebo k posílení obranyschopnosti.

Doporučte článek kamarádce