Dáváte si pozor, neopíjíte se tak jako kdysi, ale občas se vám stane, že po páteční noci prospíte celou sobotu s pěti prášky proti bolení hlavy? Máme pro vás pár tipů, jak se s kocovinou vypořádat co …

Co si budeme povídat, večer (a zejména ty zimní) je ideální chvílí k tomu, si dát něco dobrého. Večerní mlsání i klasická večeře, kterou si dáte ve špatný čas, vám může hubnutí zkomplikovat.

Rýma, nachlazení, bolavý krk a třeba i angína nebo chřipka. Každým rokem se snažíte těmto zimním virózám a nemocem předejít. Ne vždy se to daří. Vezměte to letos do vlastních rukou a připravte se.

Jíte hromady ovoce a zeleniny, snídáte cereálie, a přesto se vám nedaří zhubnout? Objevili jsme zabijáky zdravého hubnutí, kvůli kterým nepůjde dolů ani jediné kilo. Víte, na co dát pozor?

Možná jste to letos nestihla a navzdory všem předsevzetím jste nezhubla do plavek. To ale vůbec nevadí. Máte ideální příležitost to napravit. Ukážeme vám, jak!

Grilovací sezóna už je v plném proudu a my vám přinášíme nejlepší recepty, kterými můžete pohostit své přátele. Vytáhněte gril, nakupte dřevěné uhlí a přichystejte suroviny podle našich receptů. Jsou skvělé a neodolatelné.

Lámete si hlavu, co letos připravit o Velikonocích k slavnostnímu obědu? Přinášíme velikonoční recepty na polévku, hlavní chod, salát a dezert, které v sobě spojují české vlivy a trochu exotiky.

Ptáte se, co se zbylým masem nebo jinou pochoutkou? Proč z ní neudělat další? Zabijete tak dvě mouchy jednou ranou, protože z nich můžete vykouzlit stejně vynikající na druhý den.

Velikonocům předchází čtyřicetidenní přípravná postní doba. Po čase masopustního veselí totiž chtěli naši předkové ulevit tělu od všech těžkých a masitých jídel, jež spořádali během vánočních svátků. Pro sedláky měl navíc půst i ryze pragmatický …

Barevné nudle jsou vhodné jako hlavní jídlo. Připravíte ho za 40 minut.
Potřeby pro dvě osoby
dvě mrkve
100 gramů celeru
Jeden malý pórek
Jeden stroužek česneku
Jedna cibule
Jedna malá plechovka loupaných rajčat
Jedna polévková lžíce řepkového oleje
Dvě lžíce rajského protlaku
Jeden bobkový …

Ochutnejte zdravou svačinku – salát tex-mex. Připravíte ho za 20 minut.

Nápoje a příchutě mohou podpořit nebo zničit váš plán na hubnutí možná ještě více než ostatní druhy potravin. Často totiž obsahují skryté kalorie, cukr a další nezdravé složky. Pokud pijete hodně čaje, kávy a koly, …