Už jste vyzkoušela všechno možné, ale pořád se nemůžete dostat do formy? Extrakrása vám přináší přehled těch nejzajímavějších sportů, díky kterým si můžete hravě zvýšit kondici.

Také si někdy kladete otázku, zda je lepší si zacvičit v pohodlí domova, nebo si zajít do posilovny? Tak tato otázka je velmi sporná, protože cvičení jak venku, tak doma má své určité výhody. A …

Obezita trápí mnoho lidí na celém světě. Obézní jedinec se cítí často velice špatně psychicky, mohou se u něj objevit deprese, ale jsou to především zdravotní rizika jako například diabetes, onemocnění kardiovaskulárního systému, nemoci kloubů, …

Jak se vlastně úspěšná zpěvačka Madonna (51) udržuje ve své skvělé formě? Její osobní trenérka Tracy Anderson s ní společně cvičí cviky, které si zamilujete i vy. A o jejím hubnoucím plánu ani nemluvě.

Nevyvratitelnou skutečností je, že nadváha souvisí s příliš velkou zásobou tuku. Na jeden gram tuku připadá asi 9 kalorií – což je dvakrát tolik než na obě další hlavní živiny, bílkoviny a uhlohydráty. Naše tělo …

Výrobky pro kosmetiku, kadeřnictví i zdravý životní styl představí tisíce vystavovatelů už po desáté na největším mezinárodním veletrhu WORLD OF BEAUTY & SPA, který se koná od 3. do 4. září. Návštěvníci si tak za …

Začněme dnes článek trochu netradičně a to otázkou : „Dámy, jste spokojené se svou postavou?“ Možná jen málokterá odpoví asi takto : „jsem se svou postavou spokojena a tím pádem na sobě nechci nic měnit“. …

Nevíte co v létě na sebe a nemáte dle svého dostatečně sexy postavu na to, abyste si ji mohli dovolit odhalit v jednom ze svůdných triček? Pak by se vám mohla do šatníku hodit právě …

Správně zkombinované módní vzory – znovuobjevený poklad staré Anglie – sluší každé ženě. Je ale třeba určit, jaká kostka se hodí pro vás. Která je podle typu postavy ta pravá …
Odkud vzor pochází
Károvaný vzor se …

Každá z vás se jistě dostala do situace, kdy ji od veledůležité události dělí několik málo dní a na plnohodnotnou dietu a cvičení již zkrátka není čas. Přinášíme vám několik málo tipů, které by vám …