Dospělost: Co byste měla všechno zvládat sama?
Dospělost – vstoupila jste do velkého světa, našla jste si první práci a první podnájem. To je skvělý start vašeho dospělého života. Abyste ve svých začátcích neškobrtla a vše se vám nesesypalo jako domeček z karet, poradíme vám, co byste se měla...
Čtěte více
Stres: Jak se po náročném dni pořádně uvolnit?
Stres je škodlivý jak pro duševní zdraví, tak i pro to fyzické. Může být viníkem poškozeného imunitního a trávicího systému a také zvýšit pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění a vysokého krevního tlaku. Pomocí těchto jednoduchých tipů se stresu zbavíte raz dva. Existují různé...
Čtěte více
V novém roce odstraňte to, co vás v tom starém brzdilo
Možná máte pocit, že se v životě nikam neposouváte a pokud ano, tak pomaleji, než byste si přáli. Najít příčinu nemusí být úplně jednoduché, obvykle se totiž sami sobě obhajujeme typickými výmluvami: máme málo času, peněz, příležitostí. Ve skutečnosti náš život ovlivňují...
Čtěte více
Nedovolte svému okolí, aby vás ovládalo
Až žalostně mnoho lidí se nechává ovlivnit a spoustu rozhodnutí činí s ohledem, co by na to asi řeklo jejich okolí. Děláte to taky? V tom případě jste tady správně a dnešní článek byste si neměli nechat ujít! Co by lidi řekli...
Čtěte více
Strach z létání a jak se ho zbavit
Strach z létání zažívá vysoké procento lidí, mezi které možná patříte i vy. Zatímco pro někoho letecká doprava nepředstavuje nic děsivého a pobyt na palubě letadla si užívá stejně jako úžasný výhled, který se mu naskýtá z okénka, pro jiného je samotná...
Čtěte více
Vzdělávejte se i na mateřské dovolené!
Mateřská dovolená je podle zaměstnavatelů oříškem ve firemní praxi. Ženy či muži stráví na mateřské a následně rodičovské dovolené 3 a více let. O to větší může nastat překvapení při návratu do práce, kdy jejich kvalifikace zastará, a tím tak ztrácí svoji...
Čtěte více
Změna na každý den – a váš život bude šťastnější!
Změna je život. Určitě i vy tuhle větičku znáte a věřte, že se neříká jen tak pro nic za nic. Není každý den posvícení a jistě i vy o tom víte své. Někdy se člověku zkrátka nedaří, má den blbec, všechno mu...
Čtěte více
Zlepšete si náladu hned teď
Slovo nálada je každému z nás velmi blízké a používáme ho prakticky denně. Například tehdy, když žádáte nějakého svého kamaráda či kamarádka, zda s vámi nezajde na nějakou párty a vám se dostává odpověď, že “nějak není nálada”. Přemýšleli jste někdy nad...
Čtěte více