štítek: inkontinence


Jak cvičit Kegelovy cviky

Jak cvičit Kegelovy cviky

Kegelovy cviky  dokážou u žen docílit zvýšení vzrušivosti, vaginální lubrikace a snadnějšího dosažení orgasmu. Také umí zabránit inkontinenci, stačí jen pravidelné cvičení. Arnold Kegel tyto cviky vyvinul už v roce 1948, přesto dodnes nebyly překonány nějakou účinnější metodou.  Také je cvičíte? Pokud...


Čtěte více

Když uniká moč

Nechtěný únik moči trápí v Čechách více než 350 tisíc žen. Většina z nich se ale s tímto problémem stydí svěřit. Naopak, to, že se o inkontinenci dozví odborník, může výrazně přispět ke zlepšení kvality života.


Čtěte více