Způsobů k hubnutí je nespočet. Každá má svůj oblíbený, osvědčený. U minimálně poloviny ale většinou platí, že jsou příliš zdravé a šetrné k našemu tělu. Zastánci Cambridžské diety ale tvrdí, že pro tuto to právě …

Máte nenasytné bříško, které by pořád jedlo? Nezoufejte, nic není ztraceno, protože jsme pro vás připravili ideální řešení. Zkuste něžný půst,“ jistě vás nezklame.

Trend vychrtlých modelek často děsí ženy, které by se chtěly vkusně obléci, ale nemají odvahu poté v tom vyjít na ulici. Kde je problém? Ten vězí ve fotografiích, které jsou k nalezení na internetu i …

V minulém článku jsme si řekli že, je důležité nejdříve myslet a až potom navštívit lednici. Dnes si ukážeme, jak si můžeme dietu naplánovat. Zdá se vám to zvláštní? Možná je to trochu neobvyklé, ale …

Na začátku roku jste si dali novoroční předsevzetí zhubnout a až doteď se o něj marně snažíte. Soustředíte se pouze na zdravé jídlo, nekrmíte se pozdě večer a přece ta kila ne a ne se …

V minulém díle jsme si zhruba představili, co je to dělená strava, kdy vznikla a čemu pomáhá. Dnes si konkrétně ukážeme, jaké potraviny můžeme v dělené stravě „používat“. Důležité je uvědomit si, že pro správné …

Co je to vlastně dělená strava? Je to snad jen zpopularizovaná nová metoda stravování nebo je skutečně účinná? Dá se díky dělení stravy zhubnout nebo si jen rozházíme organizmus nesmyslným vynecháváním některých potravin a zaděláme …