štítek: cviky na břicho


Nejlepší cviky na hubnutí břicha

Nejlepší cviky na hubnutí břicha

Kdo by si nepřál mít pevné a vypracované břicho, které může sebevědomě a s radostí ukazovat v plavkách. Jenže ne každý má čas trávit několik hodin týdně ve fitku. Proto je stále oblíbenější varianta cvičení doma.  Pro začátek bude stačit, když se...


Čtěte více

Jak na pevné břicho a paže

Jak na pevné břicho a paže

To, co přes zimu příliš neřešíme, může být v letním období nepříjemný estetický problém. Řeč je o ochablých svalech v oblasti břicha a paží, ty se v plavkách příliš nevyjímají. Jestli chcete být na pláži sexy, je nezbytné zapracovat na zpevnění svalů...


Čtěte více

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

Jen málokterá žena je spokojená se svou postavou. Některá je nešťastná, protože má silnější stehna. Další se trápí pro zadeček, na kterém se jí dělá nechvalně známá pomerančová kůže. Nejproblematičtější postavou je však jednoznačně bříško, které trápí většinu žen a dívek. Ptáte-li...


Čtěte více

Nejlepší cviky na břicho

Nejlepší cviky na břicho

Krásné ploché bříško je snem snad každé ženy, bohužel ne všechny se pevným pupíkem můžeme chlubit. Zatímco někomu bylo vyrýsované břicho přírodou naděleno do vínku, jiný se pro něho musel dřít. A pak jsme tu i my – ženy a dívky, které...


Čtěte více

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly,...


Čtěte více