Obzvláště teď v zimě se nám stává, že sport odsouváme na teplejší období a raději se posadíme k televizi a hezky v teple si užíváme pohody a klidu. Přesto ale nechceme ztloustnout. Kolik pohybu i …

Hvězda filmu Zkrocená hora – Jake Gyllehaal ukázal zase jednou světu svoje sexy vypracované tělo. Společně se svým osobním trenérem se vydal na ranní jogging a hned vzbudil velkou pozornost svého okolí … no ale divíte …

Snížit váhu jistě patří k novoročním předsevzetím velké většiny žen, dívek, v poslední době také stále více i mužů. Nejhorším řešením samozřejmě může být drastická dieta, nejlepším zase trocha pravidelného pohybu, která vyžene nežádoucí kalorie …

V tomto období má na náš organismus negativní vliv především zima, brzká tma a únava. Projevuje se to hlavně tím, že nás přepadávají chutě na sladké nebo lenivost jít protáhnout lidské kosti. Prostě si nezacvičíme …

Velikost prsou je dána geneticky, ale jejich pevnost a vzhled je možné „vypilovat“. Stačí k tomu pár jednoduchých cviků. Koupele v horké vodě, opalování nahoře bez, špatné držení těla a málo pohybu – tak přesně to …

Zejména lidé z měst mohou mít problém s nedostatečným pohybem a s tím spojeným tloustnutím a málokterý tímto jevem postižený člověk se po náročném dni v práci večer zvedne a jde si třeba zaběhat do …