štítek: cvičení


Zasportujte si rovnou na pláži

Snažíte se v letních dnech pochytat ten správný odstín vaší pokožky? Chcete však mít i krásně zpevněnou pokožku? Jak vše najednou zkloubit, když se většinoupotíte v posilovně? Řešení je zcela jednoduché, zasportujte si rovnou na pláži..nejen že získáte krásné opálení, ale jako...


Čtěte více

Vypracujte si zadek do plavek!

Vaše plavky už nedočkavě poskakují na ramínkách a vy se konečně chcete alespoň trochu opálit? Nemusíte se děsit, že vaše tělešné proporce budou zájmem smíchu vašeho okolí. Tato sada cvičení vám dokonale vysochá nádherné pozadí. Namáhá hýžďové svaly ze tří různých úhlů,...


Čtěte více

Léčivá mimika pro vaši tvář

Jednou z věcí, které se prostě nikdo z nás nevyhne, je stárnutí, Mnoho žen si tento fakt uvědomují a snaží se pro své tělo a tvář dělat co nejvíce. A my bychom si přály, kdyby sebevědomí českých žen bylo na dobré úrovni....


Čtěte více

Co dělat, když vás přepadne únava

Pocitu únavy během dne se pravděpodobně nevyhne nikdo. Namáhavé pracovní setkání, stres a nedostatek času dělají své. Odrazí se to však i na vaší koncentraci a samozřejmě na pracovních výsledcích. Abyste se vyhnuli nebo předcházely podobným nepříjemným stavům, jakmile pocítíte únavu, snažte...


Čtěte více

Udělejte pro své pozadí více

Celebrity z celého světa na nás vystrkují své vrtící zadečky v super krátkých sukničkách nebo kalhotách. Videoklipy Kylie Minogue, nebo Christiny Aguilery jsou zaměřeny na zadek a svou prdelku dává do popředí i Jennifer Lopez.


Čtěte více

Cvičte tak, abyste se přitom i bavila

Ženy se do cvičení hrnou jen nerady. Pokud to zrovna nejsou oblíbenkyně sportu, vidí v pohybové aktivitě spíše trápení než účinnou pomoc postavě a zdravý. Vyberte si cvičení, které vás bude nejen bavit, ale bude znát i na formování tělesných tvarů.


Čtěte více

Dopracujte se k vosímu pasu

Některé partie našeho těla jsou v běžném životě téměř nečinné, proto je třeba chránit je před ukládáním tuku. Málokdy najdeme tuk na předloktí nebo na bedrech. Ty poměrně často namáháme. Ale přebytku tuku hravě téměř každý najde na bocích, sedací části a...


Čtěte více

Page 5 of 8« First...34567...Last »