Co si budeme povídat, večer (a zejména ty zimní) je ideální chvílí k tomu, si dát něco dobrého. Večerní mlsání i klasická večeře, kterou si dáte ve špatný čas, vám může hubnutí zkomplikovat.

Ruku na srdce, snídáte pravidelně? A neodbýváte to? Reklamy v televizi nelžou – snídaně vás skutečně dokáže nastartovat na celé dopoledne, je ale důležité, jaké palivo svému tělu dodáte.

Je známé, že ženy v šestinedělí na sebe musí dávat stejný pozor, jako při těhotenství. Organismus se přeci jen ještě vzpamatovává z nošení pár kilového drobečka a chvíli trvá, než se vše zase vrátí do …

Snídaně patří k základním jídlům nového dne. Paradoxem je, že to každý ví, ale už jen málo kdo to dodržuje. Proto, aby člověk mohl během dne vykonávat různé činnost, potřebuje dostatek energie. Snídaně by měla …