Nejprve to byly pověry našich babiček, časem se z nich staly obecně platné závěry. Víte vůbec, co je a co není pravda ohledně vaší menstruace? Nevěřte všemu, co vám kdo nakuká.

Kryoterapie je poměrně čerstvou rehabilitační a regenerační metodou, při níž se klient vystavuje velmi nízkým teplotám, většinou okolo až  – 196 °C a to na dobu cca 2 – 3 minut, vyjímečně na dobu i …

Gynekologické záněty se dělí na záněty vnitřních pohlavních orgánů a záněty vnějších pohlavních orgánů. Jejich nejčastějšími vyvolavateli jsou viry, bakterie, kvasinky a parazité. Tyto záněty probíhají akutně, nepřeléčené záněty přechází do chronického stádia a mohou …

Vytvořit si strategii pro zabezpečení dostatečného spánku v noci je dobrý nápad, ale musíte to napřed důkladně prodiskutovat s partnerem. Vždy je lepší dohodnout se předem, co který z rodičů udělá, než to řešit uprostřed …

Powerjóga je zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. To samé umí také jóga, i když svalová síla u klasické jógy není tak zdůrazňovaná. V klasické józe je hlavní náplní uvědomění si svého života …

Dovolená za dveřmi. Kromě cestovního pojištění a krásných plavek si nezapomeňte zabalit také pohotovostní lékárničku s enzymy. Pokud se na zaslouženou dovolenou chystáte s neposednými dětmi, je vám určitě jasné, že nachlazení či bolestivý úraz …

Každá žena potřebuje po porodu čas na zotavení. I když jste měla normální porod bez natržení hráze, budete se cítit celá rozbolavělá a unavená. Bude vás bolet na různých divných místech, zejména po aktivním porodu, …

Určitě si každý člověk rád zajezdí na kole, na bruslích nebo se jen tak projde, proběhne nebo si s kamarády zahraje nějakou míčovou hru. Napadlo vás někdy, jak při takových činnostech pracuje tělo? Přeci jen …

Péče o nohy by se dala přirovnat k péči o zuby. Malé bolesti nejdříve podceňujeme a začínáme se jim věnovat až v době, kdy si uvědomujeme, že něco není v pořádku. Nohy toho za celý …

Začíná to dlouhým sezením na špatné židli či přeleželým krkem. O čem že mluvím? O bolesti zad a jiných částí těla, kterým se dá odlehčit kvalitní masáží. Víte vlastně, kolik masáží existuje a co všechno …

V prvním díle jsme se dozvěděli něco o nejčastějších bolestech zad a jak jim rychle a účinně pomoci. Tento díl nám přinese informace o ideálním jídelníčku, pomoc při akutních záchvatech a něco o prevenci.
Ideální jídelníček …