Jak na bakterie v kuchyni
Proč nemáme krájet maso na stejném prkénku jako zeleninu? Proč je lepší nechat nádobí oschnout, než ho vysušit utěrkou? Záměr těchto rad je jasný, udržet hygienicky čistou a zdravou domácnost. Jak se můžete bránit nežádoucím breberkám v kuchyni? Kuchyň je místnost s...
Čtěte více
Umíte správně kašlat?
Víte, že při prudkém kašli vzduch vystřelí rychlostí od 130 až do 480 km v hodině? Takhle rychle se totiž tělo snaží z dýchacích cest odstranit to, co tam nemá být. Když je třeba vypudit nežádoucí obsah, v plicích se zvýší tlak...
Čtěte více
Bílý úsměv je důležitý
Pěkně zdravé zuby kromě toho, že rozmělňují jídlo, jsou i přirozenou ozdobou člověka, stejně jako oči a vlasy. Pravidelná péče o chrup nejenže vás ušetří bolestí zubů, ale umožní vám – třeba až do pozdního věku – jíst bez problémů všechno, na...
Čtěte více
Když má dítě stolici
Kojenci se velmi liší v množství pokakaných plen. Někteří se vyprazdňují po každém krmení, zatímco některá kojená nemluvňata nejdou na stolici i týden. Pokud je stolice normální a dítě nemá žádné potíže, nemusí vás to znepokojovat.
Čtěte více
Jak se správně osprchovat
Za normálních okolností není nutné sprchovat se víckrát než jednou za den. Naopak. Časté sprchování spíše škodí. Pro toho, kdo chce být čistý a svěží, je samozřejmostí ranní sprchování, které osvěží a vyžene tak i spánek z těla, posílí tělesnou tkáň a...
Čtěte více