Černé tečky a ucpané póry

Černé tečky a ucpané póry

Ucpané póry a černé tečky na obličeji, hlavně na nose, řeší většina z nás, bez ohledu na věk a pohlaví. Prostě se občas objeví. Póry jsou totiž takové kanálky, které se občas zanesou kožním mazem a navrch ještě částečkami kůže nebo nějakou...


Čtěte více

Nejlepší cviky na hubnutí břicha

Nejlepší cviky na hubnutí břicha

Kdo by si nepřál mít pevné a vypracované břicho, které může sebevědomě a s radostí ukazovat v plavkách. Jenže ne každý má čas trávit několik hodin týdně ve fitku. Proto je stále oblíbenější varianta cvičení doma.  Pro začátek bude stačit, když se...


Čtěte více

Domácí zdravý sirup z bezu bez chemie

Domácí zdravý sirup z bezu bez chemie

Keře černého bezu rostou všude a často kolem nich jen nevšímavě procházíme. Přitom jde o skutečný poklad, který velmi prospívá našemu zdraví. A to hned dvakrát: na jaře, když kvete, a na podzim, když vydá své tmavě fialové plody. Zatímco bobule černého...


Čtěte více

Reflexní masáž chodidel - udělejte si ji sami

Reflexní masáž chodidel – udělejte si ji sami

Chodidla jsou nejzatěžovanější části lidského těla. Denně bychom měli ujít průměrně kolem 10 000 kroků, stále někde postáváme, a to všechno odnáší hlavně chodidla. Chodidla jsou také místa, kde končí nervová zakončení všech vnitřních orgánů. Toho využívá reflexní terapie, známá lidstvu už...


Čtěte více

Chia semínka a jejich správné dávkování

Chia semínka a jejich správné dávkování

Chia semínka neboli semínka šalvěje hispánské mají mnoho pozitivních vlastností, díky nimž jsou považována za superpotravinu pro svůj naprosto výjimečný obsah proteinů, vlákniny, vitamínů, minerálů, antioxidantů a nenasycených mastných kyselin. Kromě toho mají schopnost snížit pocit hladu a šetrně pomáhají tělu rozložit...


Čtěte více

CRP test, co z něho dokážete zjistit

CRP test, co z něho dokážete zjistit

CRP (C-Reaktivní Protein) je sloučenina, která se tvoří v játrech a dá se využít při diagnostice mnoha nemocí. Je totiž významným indikátorem, díky němuž zjistíme, jestli je v těle zánětlivé onemocnění a jestli jsou nutná antibiotika. O nadužívání antibiotik už toho bylo...


Čtěte více

9 věcí, které nechybí v jídelníčku vegetariána

9 věcí, které nechybí v jídelníčku vegetariána

Vegetariáni jsou lidé, kteří vůbec nejí maso. Zcela logicky tedy musí bílkoviny a řadu stopových prvků hledat v jiné potravě, protože bez nich by nemohli fungovat. Naštěstí i v rostlinné říši jsou zástupci, které jsou na bílkoviny bohaté a mohou tedy maso...


Čtěte více

Page 5 of 224« First...34567...102030...Last »