Jídlo, které vám pomůže odbourat stres
Letní dny jsou pro každého z nás takovým odpočinkem. Né vždy se ale stává, že naše nálada je na té správné vlně, protože při horkých letních dnech na nás může padnout stres. Pokud i vy trpíte častými stresovými situacemi, inspirujte se s...
Čtěte více
K hubnutí je třeba motivace
Určitě to znáte, chystáte se na vytouženou dovolenou, ale vaše tělo vám nedovoluje obléknout si ty krásné plavky, na které jste šetřila celý měsíc. Ke cvičení a hubnutí je potřeba se nějak motivovat. Veškeré nezdary při shazování váhy můžete ihned napravit s...
Čtěte více
Francouzská snídaně
Ve Francii se zcela běžně snídají čerstvé croissanty s bílou kávou. Mnoho žen si však na taková jídla dává pozor, pokud ale patříte mezi labužnice, můžete si k ním dát třeba marmeládu, máslo, šunku či sýr. Jestliže si však hlídáte pečlivě svůj...
Čtěte více
Jaké plavky vybíráte a co si o nich myslí muži?
Plavkové sezóny jsou pro ženy natolik stresující, přitom si stačí vybrat ty, které jsou jak módní, tak lichotivé. Ale co si doopravdy myslí muži o našem výberu? Nyní možná pečlivě zvážíte výběr plavek, které jste si chtěla pořídit. Vrhněte se proto na...
Čtěte více
Zac Efron chce být neviditelný
Idol dívčích srdcí a v současné době skvělý herec Zac Efron (22), který je známý především díky filmovému muzikálu HSM touží být často neviditelný.
Čtěte více
Opalujte se s rozumem
Patříte mezi milovníky letních slunečních paprsků? Je sice normální, že s příchodem na pláž odhodíte všechny nadbytečné svršky a začnete se opalovat, avšak i při slunění je nutné používat rozum a znát určitou míru. Ještě než se poddáte letním radovánkám, zamyslete se...
Čtěte více
Zamilujte se do powerjógy
Powerjóga je zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. To samé umí také jóga, i když svalová síla u klasické jógy není tak zdůrazňovaná. V klasické józe je hlavní náplní uvědomění si svého života v jednotě ducha a těla. Převážně se...
Čtěte více
Jak relaxovat ve welness centrech 2. díl
Masáž, jak víme, je blahodárný prostředek pro relaxaci a navození pocitu spokojenosti a vnitřní harmonie. Během ní můžete v klidu relaxovat, uvolnit napětí, stres, uklidnit se, uvolnit emocionální bloky a v neposlední řadě také zlepšit kvalitu spánku. Masáž lze považovat za prostředek...
Čtěte více
Trimestr pravdy : Co se s vámi doopravdy děje?
Pokud plánujete těhotenství už dlouho a konečně se to povedlo, měla byste se připravit na tři trimestry, které vás během těhotenství čekají. Pokud se těhotenství odhalí jako pozitivní a vy zjistíte, že se skutečně stanete matkou, je snadné si ve svém životě...
Čtěte více
Inspiration Style: Kristen Stewart
Snažíte se marně najít v hloučku známých osobností tvář, díky které byste se mohly inspirovat a změnit tak váš (večerní) šatník. Nevíte co na sebe? Díky tomuto článku se můžete inspirovat stylem, v nynější době velmi oblíbené herečky Kristen Stewart. Oslňte stejně,...
Čtěte více