Co udělat proto, aby diety fungovaly
Jakkoliv přesvědčivě jste ujišťována o úspěchu některé diety, vždy byste se na tyto sliby měla podívat velice kritickýma očima, protože v celé té záplavě diet jich je jen hrstka, které je možné brát vážně a které jsou opravdu účinné. Mějte na mysli,...
Čtěte více
Nudle se zeleninou
Oblíbili jste si čínskou kuchyni? Zkuste si ji za půl hodiny vytvořit i doma.
Čtěte více
Jak se starat o prsa
Jen málo žen je spokojeno s tvarem a velikostí svých prsou. Velká ňadra se sice nedají zmenšit a malá lze jen těžko zvětšit – leda chirurgickou operací -, ale správná péče a cvičení mohou mít příznivý vliv na jejich tvar a pevnost.
Čtěte více
Zpěvačka Pink potvrdila své těhotenství
Zpěvačka Pink (31), která má za sebou několik úspěšných singlů, jako je “So what” či “Stupid Girls”, nedávno potvrdila spekulace o tom, že je v jiném stavu. Bude to holka, nebo chlapec?
Čtěte více
Podpatky, které letos frčí
Pomalu ale jistě nám na dveře klepou Vánoce a my bedlivě přemýšlíme, co si na vánoční večírek vlastně oblečeme. Můžeme se chytit klasiky, což jsou nějaké dlouhé čerrné kalhoty a košile, nebo vyjít jako elegantní dáma v šatech a podpatcích. Ať už...
Čtěte více
Typy na cvičení s expanderem 3. díl
V tomto díle budeme pokračovat zapažováním v předklonu, předpažováním, procvičíme prsní i ramenní svaly a nakonec se seznámíme s rotováním, které vylepší šikmé břišní svaly.
Čtěte více
Dieta během těhotenství
Těhotenství je jedno z nejkrásnějších období v životě ženy, a proto je dobré si toto období užívat ve zdraví, ke kterému nemůžete dospět jinak, než zdravou stravou. Ta vás udrží fit, krásnou a hlavně snižujete výskyt problémů při porodu i po porodu.
Čtěte více
Když máme opar
Vedle plísní napadají kůži také bakteriální a virové infekce, které bývají silně dráždivé a někdy velmi nakažlivé. Nejčastějším projevem takové infekce je například opar, který je na rtech vždy patrný.
Čtěte více
Prsní prevence
Hezké pevné poprsí sice závisí na tom, jak pevná je vazivová tkáň, ale to je většinou dáno geneticky. Ve vaší moci je však zabránit tomu, aby prsa ochabla předčasně. Dokážete to v případě, že do programu krásy a péče o tělo zařadíte...
Čtěte více
Elegantní i v zimě
Teď o sobě sice dává vědět sluníčko, ale za pár týdnů se ani nenadějeme a na teploměru naměříme lehké mrazíky. Co pak? Nezbývá nic jiného, než se navléci do teplých svetrů a kalhot. Dnešní článek vám prozradí, jak být elegantní i v...
Čtěte více