Kuk!
Skvělé tipy pro kudrnaté vlasy
St, 1/09/10

Práce s kudrnatými vlasy může být kolikrát velice obtížná. Pokud ale znáte nejnovější kosmetické přípravky a hlavně tipy, které vám pomohou dát vlasy do pořádku, je to hračka. Zde pro vás máme také pár tipů, …

Přečíst si celý článek »
Bulvár a celebrity

Díky Vám se stali celebritami. Podívejte se jestli si to zasloužili

Hubnutí a cvičení

Pečujte cvičením o své tělo, vrátí vám to dvojnásob

kosmetika a účesy

Kosmetika, líčení, účesy – rady a návody pro každý den

Móda a módní trendy

Ukažte všem co je krása. Móda a módní trendy pro rok 2009

Těhotenství a děti

Prožijte s námi vaše nejkrásnější období v životě

Domů » Archív podle kategorií

Články v kategorii Hubnutí a cvičení

Čtvrtek, 2 Zář, 2010
Kdy je správný čas ke změně 2. díl Kdy je správný čas ke změně 2. díl

Nehledejte idoly v modelkách. V dokonalosti totiž krása není a každý dostal do vínku jiný typ postavy. Pouze na sobě dál pracujte a udržujte se v dobré kondici. Zdraví totiž není v dokonalých křivkách. Všechno …

Středa, 1 Zář, 2010
Kdy je správný čas ke změně 1. díl Kdy je správný čas ke změně 1. díl

Obezita trápí mnoho lidí na celém světě. Obézní jedinec se cítí často velice špatně psychicky, mohou se u něj objevit deprese, ale jsou to především zdravotní rizika jako například diabetes, onemocnění kardiovaskulárního systému, nemoci kloubů, …

Pátek, 27 Srp, 2010
Vyzkoušejte gymnastiku ve vodě Vyzkoušejte gymnastiku ve vodě

Zapsat se do kurzu vodní gymnastiky je pro některé z nás dost problematické. Přizpůsobit svůj denní rozvrh tréninku bývá někdy obtížně. Výmluvy jsou v tomto případě zbytečné. Začít s procvičováním svalstva ve vodě můžete i …

Úterý, 24 Srp, 2010
Základní pravidla hubnutí Základní pravidla hubnutí

Začněte si hlídat příjem tekutin. Nepijte slazené nápoje, pouze stolní nesycenou vodu, ovocné a bylinné čaje nebo zelený čaj. Naučte se postupně během dne vypít asi dva až tři litry.

Úterý, 17 Srp, 2010
Jak jsou při hubnutí účinné diety Jak jsou při hubnutí účinné diety

Diety jsou věčné, je jich celá řada a stále přicházejí nové a nové a zázračné a zázračnější. Vy v naději, že je tu konečně něco, co vás zaručeně zbaví kil, zkoušíte stále znovu a hledáte …

Pátek, 13 Srp, 2010
Jak se cítit skvěle každý den 2. díl Jak se cítit skvěle každý den 2. díl

Abyste se mohla cítit skvěle po všech stránkách, je potřeba, abyste byla spokojená nejen se svým tělem, ale i se svým životním stylem. Objevujte pozitivní stránky života, naučte se odpočítávat, bavte se s přáteli. To …

Pondělí, 9 Srp, 2010
Jak se cítit skvěle každý den 1. díl Jak se cítit skvěle každý den 1. díl

Cítit se skvěle ve vlastním těle je přání každé ženy i muže. Váha hraje při tom důležitou roli, je ale jen jedním aspektem spokojenosti. Dobré zdraví, odpočinek, zábava a radost ze života patří samozřejmě k …

Středa, 4 Srp, 2010
Vyrazte na dovolenou s Nordic walking Vyrazte na dovolenou s Nordic walking

Máte rádi pohyb, ale běhat nutně nemusíte? Jezdíte často do hor, ale vyjít některé malé kopečky či vrcholky vám dělá problémy? Nebo jen nechcete v přírodě chodit jen tak a nemít pocit fyzické námahy? Pak …

Čtvrtek, 29 Čvc, 2010
Vykouzlete si novou postavu s Tracy Anderson Vykouzlete si novou postavu s Tracy Anderson

Jak se vlastně úspěšná zpěvačka Madonna (51) udržuje ve své skvělé formě? Její osobní trenérka Tracy Anderson s ní společně cvičí cviky, které si zamilujete i vy. A o jejím hubnoucím plánu ani nemluvě.

Středa, 28 Čvc, 2010
Krásné postavě svědčí aktivní pohyb Krásné postavě svědčí aktivní pohyb

Jestliže chcete zhubnout, je jíst méně a uvědoměleji jen jedna možnost, jak úspěšně dojít k cíli. Druhá možnost znamená pryč z pohovky a více pohybu. Obojí dohromady je ta nejlepší kombinace, jak úspěšně ztratit několik …

Úterý, 27 Čvc, 2010
Vytrvalostní sporty Vytrvalostní sporty

Vytrvalostní druhy sportu jsou nejvhodnější k redukci váhy. Po 20 minutách intenzivního tréninku začne tělo odbourávat tuk. Výhodou je, že při tom pohybujete více částmi těla najednou. Lidé s BMI nad 30 by se měli …

Čtvrtek, 22 Čvc, 2010
K hubnutí je třeba motivace K hubnutí je třeba motivace

Určitě to znáte, chystáte se na vytouženou dovolenou, ale vaše tělo vám nedovoluje obléknout si ty krásné plavky, na které jste šetřila celý měsíc. Ke cvičení a hubnutí je potřeba se nějak motivovat. Veškeré nezdary …