Moderní cvičení aneb Orientální tance

Baví vás tančit? Ráda se pohybujete? Chtěla byste vyzkoušet i něco nového než jen klasické kroky na moderní hudbu? Zapojte se do hodin orientálních tanců. Neježe poznáte jiný druh pohybu, ale seznámíte se i s orientální hudbou a navíc se příjemně uvolníte.

Africké tance

Africké duchovní tance ve své podstatě všem zúčastněným zprostředkovávají kontakt mezi obyčejnými smrtelníky a světem duchů. Tajemná atmosféra je úplná za zvuku bubínků a za světla středního plápolajícího ohně.

Lidé se při afrických tancích snadno zbaví stresu a přeorientují se na lepší náladu. Do těla jakoby vstoupila nová pozitivní energie a oživila jak tělo, tak i vnitřního ducha. Tento druh tance je energický, ladný, rozverný… Dokonale se přizpůsobí vaší momentální náladě a stavu. Zároveň dochází ke zpevnění svalů, dále k duševní a tělesné rovnováze a naučíte se také koordinovat své pohyby. Jednotlivé taneční kroky nejsou složité. Člověk musí cítit svět kolem sebe a tomuto pocitu svůj tanec přizpůsobit.

Boollywood dance

Tento druh tance pochází z dalekých indických zemí. Hodí se pro ženy, které mají rády kombinaci barev, vášeň, prožitek emocí, veselou hudbu a nebojí se žádného pohybu. Bollywood dance je totiž tanec smyslných žen, které efektivní choreografií svádějí svobodné a svolné muže. Indické tance jako málokteré dokáží mluvit z duše ke světu. Tak, jak tančíte, komunikujete. Vyzařuje z vás energie, kterou přijímají ostatní lidé.

Tímto tancem posílíte všechny svalové skupiny, nenáročným způsobem zformujete celou postavu a co víc – Boollywood dance podporuje jemnou motoriku až po konečky prstů a přirozeným pohybem bojuje proti vytvoření křečových žil. Dále se indické tance hodí i pro ženy, které touží po posílení pánevního dna a zlepšení koordinace těla.

Orientální a břišní tance

Arabský svět, arabské melodie, arabský pohyb. I to se skrývá v orientálních a břišních tancích. Hodí na různé slavnostní příležitosti, mimo jiné i na svatby a pohřby. Kouzlo orientálních tanečnic je nejen v pohybu, ale i v tom, jakou část svého těla chtějí ukázat. Krásné jsou především ty, na kterých se vlní bříško a sem tam i nějaké to kilo navíc.
Orientální tance se skládají z jednotlivých kroků, které zároveň doplňují různé části těla. Fantazii se meze nekladou. Tyto tance rozpohybují celé tělo. Ženy tak mohou najednou zkoordinovat pohyb rukou, nohou, hlavy, končetin i bříška.

Zaujal vás některý z tanců? Pak nezbývá nic lepšího než zajít do městských center, které podobné činnosti provozují a informovat se. Tancem se nejen odreagujete a zpevníte tělo, ale také se budete cítit o mnoho lépe.

Recommended Posts

Funguje chůze při hubnutí? Aneb jak spálit ještě více kalorií

15 listopadu, 2023

Jak se zbavit bolesti zad?

15 září, 2023

Sporty, které škodí vaší sexualitě i pánvi

25 dubna, 2023