Knižní tipy – Hubnutí

I když je internet v současnosti velmi silné médium, jeho hranice nejsou nekonečné a tak je přecijen v některých chvílich dobré sáhnout po kvalitní knize, která nabízí ucelený pohled na daný problém. Na požadavky čtenářek vám nabízíme knižní tipy týkající se publikací o hubnutí.

Tlustá kniha o hubnutí

Reader’s Digest Výběr

896 Kč

Poměrně obsáhlá kniha o 416 stranách nabízí ucelený pohled na hubnutí, stejně jako udržování váhy a další problémy s tím spojené. Místo abyste si pracně počítali výdej energie a příjem kJ, stačí si pouze vybrat některou ze sérií nabízených receptů a držet se toho stejně jako plánu cvičení.  Z knihy se rovněž dozvíte co je obezita, jestli se vás týká a jaké jsou vlastně důvody jejího vzniku.

77 jednoduchých tipů na hubnutí

Grada

239 Kč

Návodů jak zredukovat váhu nebo si naopak udržet ideální se na internetu povaluje hned několik. Proto se tato poměrně útlá publikace ubírá trochu jiným směrem a spíše než ucelený jídelníček vám nabízí 77 krátkých tipů, které by vás měly navést ke správnému životnímu stylu spojenému s redukcí váhy.

 4 týdenní plány pro zhubnutí

 Grada

 249 Kč

 Zdají se vám 4 týdny na zhubnutí málo? Ne tak s touto knihou, jež měsíční plán představuje a také vám ho na 128 stranách předvede. Vše je samozřejmě redukce váhy takovým způsobem, aby nedošlo k poškození organismu.

 Zdravé hubnutí bez rizika

Computer Press

69 Kč

Velmi levnou publikací je tato útlá snůška tipů vztahující se k věčnému problému většiny dívek – k redukci váhy.  Speciální místo je určeno tomu, co byste měli pro zdravý životní styl omezit a čemu naopak dát zelenou.  80 stran pokrývá takřka všechna myslitelná témata a to vše za velmi lákavou cenu.

Doporučte článek kamarádce