Co možná nevíte o krásném těle

Napsal Marks

29 května, 2009

Kategorie Cvičení, Hubnutí, Krása

Žádné komentáře

737

Mnoho žen si naivně myslí, že krásné tělo znamená úmorné pocení v posilovně a dieta. My vás ale vyvedeme z omylu, protože k tomu, abyste měla tělo jako bohyně se můžete dopracovat i bez vyčerpávajícího cvičení v tělocvičně.Ptáte se jak je to možné? Podle vědců jde o mentální cvičení, které může zvýšit vaši sílu stejně jako fyzická námaha. K tomuto skvělému závěru dospěli vědci po experimentu, jehož se zúčastnilo 18 dobrovolníků – mužů. Z nich první šest bylo během celého měsíce dvakrát týdně “týráno” některými cviky, další šest muži si cvičení pouze živě představovalo (včetně bolesti, námahy a svalové horečky) a poslední šest z pozorovaných mužů nedělalo nic.

Asi po jednom měsíci měření a netrpělivého čekání na výsledky čísla ukazují, že cvičící skupina zvýšila svou sílu o 33 procent, skupina, která cvičila pouze v myšlenkách o 16 procent a zcela bez změny zůstala skupina, která nedělala nic.