tak třeba já, kdybych si si do zdravé výživy aspoň jednou do měsíce nezašla, tak opravdu nevím, co bych jedla, protože…sladkosti nahrazuji sušeným ovocem nebo műsli, jsem totálně závislá na sójovém masu (jsem vegetarián, ale kuřecí, krůtí a rybí maso jím), oblíbila jsem si polívky, na ketré jsem tam narazila, jako jsou například rajská s kokosem, polívka čínská s mořskými řasami, drožďová, hrachová se sójovým masem apod. A hlavně nesmím opomenout různé semínka, které nahrazujou různé ty nezdravé křupky, co rádi pojídáme u telky a také racionální chlebíčky,bez toho bych nevydržela opravdu ani 3 dny  . A na uklidnění nervů a pro pocit pohody si žádný den nezapomenu uvařit mátový, zelený, černý nebo jiný čajík.  Takže každopádně mám já osobně se zdravou výživou opravdu kladné zkušenosti. Vřele doporučuji se přeorientovat se na tuto formu výživy, určitě vám to jen prospěje a upevníte si tak své zdraví.  a jestli se strachujete toho, že ty blafy nebudete moct pozřít, tak si myslím, že jakmile narazíte na něco , co vám z oblasti této stravy zachutná, už si na to navyknete. Také jsem si při prvních potyčkách s tímto jídlem říkala „No fůj, to je ale odporné, jak tohle někdo může vzít do pusy…“, no ale pak jsem třeba hned den nato na to samé jídlo dostala velikou chuť, a už jsem objevovala další způsoby, jak si toto stravování něčím obohacovat ze zdrojů zdravé výživy. Tím vám ale neříkám, abyste se hned přeorientovala na vegetariánství nebo nedej bože veganství.  Určitě není na škodu kombinovat tuto stravu s „normálním“ jídlem, jako je například knedlovepřozelo, zákusky, sladkosti, topinky, hranolky apod. , jen je si třeba uvědomit, že nic se nemá přehánět.